Memakai anting-anting semasa menjalankan

Sama ada anda memakai mereka sebagai pernyataan fesyen, untuk sebab sentimental atau untuk nasib baik, anting-anting adalah aksesori yang anda tidak perlu berkorban bersenam. Banyak atlet profesional dengan selamat memakai anting-anting dan perhiasan lain sambil berlatih dan bersaing, dan begitu juga anda. Kunci untuk menarik diri ini tanpa kecederaan adalah kepraktisan. Pakai jenis anting yang tepat untuk aktiviti anda.

Video Hari

Kegiatan Solitusi

Kegiatan sukan soliter, seperti larian, aerobik dan tarian, membolehkan anda memakai pelbagai anting yang lebih luas terima kasih kepada peluang minimal seseorang atau sesuatu yang boleh menghilangkannya. Kancing, gelang ringan, dan anting-anting gaya candelier kecil hanya beberapa pilihan. Pastikan anda mengelakkan gaya yang terlalu panjang atau terlalu besar. Anting-anting panjang boleh berayun ke wajah anda apabila anda bergerak, dan anting-anting berat akan menarik telinga anda dan boleh merosakkan telinga anda.

Hubungi Sukan

Untuk sukan kenalan, termasuk bola sepak, penunggang dan tinju, gaya kalung keselamatan. Jenis anting-anting yang boleh ditarik atau ditangkap pada pakaian harus dielakkan. Ini termasuk cuffs telinga dan anting-anting bulat. Lebih baik memakai kancing kecil yang halus yang tidak dapat ditarik atau ditangkap apa-apa. Kancing datang dalam semua bentuk dan saiz, dan anda juga boleh membuat reka bentuk pasangan yang disesuaikan.

Aktiviti Air

Untuk aktiviti air, pakai kancing rata yang tidak akan berkarat atau hancur. Logam yang tidak karat atau haus termasuk emas, sterling perak dan keluli pembedahan. Anda juga boleh memakai kancing plastik lebih berwarna-warni, lebih murah selagi pos belakang anting dibuat dari logam selamat air. Kancing juga diselaraskan dan boleh dimuatkan di bawah topi berenang, membolehkan perenang bergerak dan menyelam dengan mudah.

Kegiatan Memerlukan Helmet

Bergantung pada jenis aktiviti dan tutup kepala, telinga anda mungkin dilindungi sebahagian atau sepenuhnya. Jika telinga anda hanya sebahagiannya dilindungi, berpegang kepada kancing atau nipis, anting-anting cahaya tidak lebih daripada dua inci. Ini menghalang anting-anting daripada terjebak dalam sebarang tali, dan juga membolehkan keselesaan maksimum. Dengan topi keledar yang menutupi telinga, kancing terbaik. Bagaimanapun, bahan rata, nipis, lembut juga merupakan pilihan. Kerana mereka dilindungi, tidak ada kemungkinan bahawa mereka akan mengalihkan perhatian anda atau tersangkut pada sesuatu.

Pilihan Selamat Lain

Beberapa anting mempunyai alur pada jawatan, yang membolehkan penyokongnya disikat dan dipasang dengan lancar. Pilihan ini berfungsi untuk sebarang aktiviti kerana anting tidak akan jatuh dan hilang. Mungkin ada masa, seperti hak selepas anda mendapat telinga anda menusuk, apabila anda tidak boleh mengelakkan memakai anting semasa bersenam. Jika ini berlaku, dan anting-anting di telinga anda adalah kancing, tutup mereka untuk keselamatan.Anda boleh menggunakan pembalut biasa atau pita olahraga untuk menutup bahagian depan dan belakang anting-anting di telinga anda. Anda juga boleh memakai ikat kepala olahraga dan menariknya ke lobus telinga anda. Jika anda adalah sebahagian daripada persatuan sukan pasukan, periksa dengan jurulatih atau jurulatih anda untuk melihat apakah ini dibenarkan.

Anting-anting untuk Menghindari

Akal sehat sentiasa membimbing anda apabila anda memilih anting-anting sebelum bersenam. Klip-pada anting-anting boleh hilang mudah dan boleh mengganggu atau menyebabkan kerengsaan kulit. Anting bertekstur boleh ditangkap dengan pakaian dan rambut dengan mudah. Anting-anting dengan tepi tajam atau jawatan perlu dielakkan kerana mereka boleh memotong kulit anda pada kesan. Berfikir dua kali sebelum memakai anting-anting berharga atau sentimental semasa bersenam. Risiko kehilangan mereka mungkin tidak patut memakainya.