Spearmint teh dan teh kafein

Teh Spearmint adalah minuman ubat-ubatan yang dibuat dari daun dan puncak berbunga tumbuhan spearmint. Tidak seperti teh yang dibuat dari tumbuhan teh camellia sinensis - seperti teh hijau - teh spearmint tidak mengandungi sebarang kafein. Walaupun tiada kajian klinikal dilakukan pada interaksi antara teh spearmint dan kafein, dos sederhana kedua-dua bahan tidak mungkin menyebabkan reaksi negatif.

Video Hari

Definisi

Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam "Penyelidikan Phytotherapy" 2010, "teh spearmint mungkin mempunyai kesan anti-androgen yang signifikan terhadap individu yang mengalami polikistik sindrom ovari. Salah satu kesan sampingan dari keadaan ini adalah hirsutism, masalah kosmetik dan psikologi yang disebabkan oleh peningkatan tahap androgen dan hormon seks lelaki lain pada wanita. Seperti tumbuhan peppermint dan lain-lain tumbuh-tumbuhan dari keluarga pudina, spearmint juga boleh mengurangkan ketidakselesaan penghadaman, walaupun kesan ini belum dikaji secara klinikal. Selain dari penggunaan ubat-ubatan, teh spearmint juga dimakan untuk rasa dan aroma minty.

Spearmint dan Kafein

Kedua-dua spearmint dan kafein mempunyai kesan merangsang pada sistem saraf. Mengikut laporan yang diterbitkan di laman web FDA, spearmint boleh memberi kesan yang baik terhadap peredaran tenaga. Kafein mempunyai kesan yang lebih ketara pada sistem saraf pusat dan bersimpati, dan boleh merangsang pengeluaran hormon tekanan selepas mengambil 100 hingga 200 miligram kafein. Salah satu sebab mengapa kafein dianggap begitu kuat adalah kesannya yang menghalangi pada reseptor keletihan yang dipanggil adenosin. Akibat kafein di otak, reseptor ini dicegah daripada menyebabkan gejala mengantuk dan mengantuk, menyebabkan kelewatan keseluruhan sensasi keletihan.

Interaksi

Tiada interaksi yang diketahui antara teh spearmint dan kafein yang terdapat dalam minuman dan makanan. Menurut Panduan Kesihatan "The New York Times", kedua-dua kafein dan spearmint boleh menyebabkan gejala penyakit refluks gastroesophageal yang semakin teruk dan pedih ulu hati. Seperti teh peppermint, spearmint boleh ditambah kepada teh hijau atau hitam untuk membentuk minuman berkafein aromatik. Pengambilan teh hijau dan kafein yang ringan dan sederhana tidak mungkin menyebabkan sebarang kesan atau interaksi yang buruk.

Langkah berjaga-jaga

The BreastCancer. Laman web org termasuk spearmint di kalangan senarai herba yang mengandungi estrogen. Individu yang menderita ketidakseimbangan hormon, dominasi estrogen, payudara atau kanser lain harus mengelak dari memakai spearmint tanpa kelulusan doktor. Walaupun kafein secara amnya dianggap selamat apabila disimpan untuk dos harian 300 miligram, sesetengah individu mungkin mengalami kesan yang tidak menyenangkan seperti perut yang menyakitkan, kerengsaan, kecemasan, gegaran otot dan laju denyutan jantung selepas mengambil kafein.