Kesan Sampingan susu soya dalam Wanita Hamil

Sihat yang sihat semasa hamil bermaksud dengan cepat mengatur diet anda, supaya anda dan bayi anda sihat seperti yang boleh. Seorang wanita hamil mungkin memilih untuk mengambil susu soya, atau produk berasaskan soya lain, hasil daripada pilihan makanan, intoleransi laktosa, veganisme, atau pelbagai sebab lain. Walaupun sesetengah produk makanan disenaraihitamkan untuk ibu semasa mengandung, susu kedelai bukanlah salah satu daripada mereka. Tidak ada bukti yang mencukupi untuk mencadangkan mengelakkan produk soya, atau apa-apa kesan sampingan negatif, sebaliknya, penggunaan soya kadang-kadang digalakkan untuk kehamilan yang sihat.

Video Hari

Kegunaan Susu Soya semasa Kehamilan

Dalam artikel yang diterbitkan dalam "Journal of Perinatal Education" pada tahun 2003, para penyelidik mencatat penggunaan produk soya selama kehamilan mungkin digalakkan kerana sifat kesihatan tertentu kepada soya. Susu diperkaya dan susu kedelai diperkaya adalah sumber makanan kalsium dan vitamin penting D. Susu ayam boleh menjadi alternatif yang sihat bagi seorang wanita yang tidak mempunyai akses cahaya matahari dan mungkin tidak menerima vitamin D. Vitamin K Dermaga mencadangkan produk soya untuk vegetarian dan vegan yang tidak mendapat protein daripada daging semasa mengandung. Wanita hamil mungkin menjadi sakit dengan bau atau rasa beberapa makanan semasa hamil, disebabkan oleh perubahan hormon. Penggantian makanan tertentu, misalnya tauhu di tempat daging, pada umumnya dianggap selamat.

Saran Penggunaan Soy dan Langkah berjaga-jaga

Adalah disyorkan bahawa wanita hamil menerima asid lemak omega-3 yang mencukupi, dan mungkin lebih semasa mengandung. Asid lemak Omega-3 didapati dalam kuantiti yang banyak dalam beberapa jenis ikan, namun, wanita hamil terhad pada berapa banyak ikan yang mereka harus makan untuk melindungi bayi yang semakin meningkat dari keracunan merkuri berbahaya. Kapsul minyak ikan mungkin kelihatan menjijikkan kepada wanita hamil. Produk-produk soya adalah sumber terkaya dari omega-3 asid lemak. Penyelidik di Persatuan Obstetrik dan Ginekologi Kanada mencatatkan bahawa setiap badan wanita adalah berbeza, menjadikannya sukar untuk membuat apa-apa peraturan yang keras dan cepat mengenai diet semasa kehamilan.

Bahaya untuk Pertimbangkan

Menurut kajian pada tahun 2010 di "Frontiers in Neuroendocrinology," tikus yang diberikan phytoestrogens isoflavone yang diperolehi dari kacang soya menunjukkan kesukaran hamil dan juga ketidaksuburan kekal. Penyelidik kajian juga mendapati bahawa penggunaan awal phytoestrogens soya, termasuk dalam utero, mungkin mengakibatkan risiko seumur hidup, termasuk peningkatan risiko kanser payudara. Kajian selanjutnya melaporkan bahawa ibu-ibu vegetarian semakin berisiko untuk melahirkan anak lelaki dengan kecacatan genital, berpotensi, sebahagiannya, sebagai akibat daripada fitoestrogen.Keputusan penyelidikan tidak dapat disimpulkan, tetapi ada kebimbangan bahawa penggunaan fitoestrogen awal menghasilkan kesihatan reproduktif yang diubah. Oleh kerana kesan yang mungkin berlaku pada wanita pra-menopaus, para penyelidik mengesyorkan agar wanita yang ingin hamil mendekati produk soya dengan berhati-hati dan memilih keluar dari formula bayi soya.

Kekurangan Bukti yang Mencukupi

Meskipun menjanjikan kajian dalam ujian haiwan, banyak perkara tidak semestinya diuji secara pasti untuk kesannya terhadap wanita hamil, dan mungkin lebih banyak dugaan daripada fakta, jadi berhati-hati dan berunding dengan dokter harus terlebih dahulu dan utama untuk sebarang produk yang merisaukan. Produk kedelai dan soya adalah bentuk isoflavon terkaya. Mengikut Institut Linus Pauling pada tahun 2009, tidak ada bukti terkini yang menunjukkan bahawa isoflavon, dalam bentuk makanan atau makanan tambahan, dengan cara apapun mempengaruhi perkembangan janin manusia. Tidak terdapat penyelidikan yang mencukupi di lapangan untuk menentukan sama ada diet yang kaya dengan isoflavon mempunyai kesan ke atas wanita hamil sama ada. Masyarakat Amerika Cancer mencatatkan bahawa soy jarang mempunyai kesan sampingan pada orang tanpa mengira, selain gangguan gangguan usus.