Dermatitis seborrheic & Cardio Exercise

Dermatitis seborrheic adalah sejenis ekzema, atau keradangan kulit. Menurut Rosacea. org, 1 dari 20 orang di Amerika Syarikat mempunyai dermatitis seborrheic. Walaupun menjalankan latihan kardiovaskular seperti berjalan, berbasikal, berjalan atau berenang mungkin tidak menjejaskan dermatitis seborrheic anda, berpeluh semasa senaman boleh.

Video Hari

Gejala

Institut Penyakit Artritis dan Penyakit Musculoskeletal dan Penyelidikan Kebangsaan melaporkan bahawa dermatitis seborrheic dikategorikan sebagai kulit kekuningan, kulit bersisik dan berminyak yang biasanya muncul di muka atau kulit kepala anda, walaupun ia juga boleh muncul di bahagian lain bahagian badan anda. Dermatitis seborrheic juga boleh muncul sebagai kemerahan, skala serbuk, skala berminyak, kelemumur, tompok-tompok bersisik yang menebal pada kulit kepala dan mungkin menyebabkan rasa gatal atau membakar, menurut Rosacea. org. Dermatitis seborrheic kulit kepala pada bayi sering dirujuk sebagai topi buaian.

Punca

Punca dermatitis seborrheic biasanya tidak berkaitan secara langsung dengan senaman kardiovaskular. Menurut Rosasea. org, penyebab dermatitis seborrheic mungkin termasuk tekanan, perubahan musim, keletihan, jamur ragi, hormon, atau ketidaknormalan folikel rambut atau kelenjar minyak. PubMed melaporkan bahawa punca lain dermatitis seborrheic mungkin termasuk kulit berminyak, penggunaan losyen yang mengandungi alkohol, gangguan kulit, pembersihan kulit yang jarang, syampu yang tidak kerap dan obesiti.

Manfaat Latihan

Kerana obesiti dan tahap tekanan tinggi boleh meningkatkan risiko anda untuk dermatitis seborrheic, mencapai berat badan yang sihat dan mengurangkan tahap tekanan mungkin membantu mengurangkan risiko anda. Menurut Persatuan Ekzema Kebangsaan, senaman aerobik atau kardiovaskular biasa dapat membantu mengurangkan tahap tekanan dan risiko anda untuk mengembangkan dermatitis atopik.

Keprihatinan

Secara umum, anda masih perlu mengambil bahagian dalam latihan kardiovaskular jika anda mempunyai dermatitis seborrheic. Walau bagaimanapun, Persatuan Ekzema Kebangsaan melaporkan bahawa berpeluh semasa senaman boleh menyebabkan orang-orang yang mengalami dermatitis atopik untuk gatal, dan senaman yang berat harus dielakkan apabila terjadi dermatitis atopic flare-up. Menurut National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit, sesetengah orang yang mempunyai dermatitis atopik boleh mengalami sarang, atau mengetuk lebam merah, selepas bersenam. Lebih-exercising yang menyebabkan keletihan kronik juga boleh meningkatkan risiko anda untuk dermatitis seborrheic.