Berjalan dengan Murmur Jantung

Jika anda telah didiagnosis dengan murmur jantung, doktor anda mungkin menasihatkan anda sama ada murmur anda adalah benigna, atau sama ada itu tanda keadaan mendasar, dan dia mungkin menasihatkan anda tentang jenis aktiviti yang selamat untuk dilibatkan. Jika jantung murmur anda tidak baik, berlari tidak akan menjejaskan anda selagi anda menghormati had tubuh anda. Jika murmur jantung anda adalah hasil daripada keadaan yang mendasari, larian tidak boleh menjadi aktiviti yang selamat; hanya doktor anda boleh menasihatkan anda berjalan dengan murmur jantung.

Video Hari

Jantung Murmur

Satu murmur jantung, yang juga dikenali sebagai arrhythmia, adalah denyutan jantung yang tidak normal. Kebanyakan murmur adalah jinak dan biasa di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak. Menurut Dr. Kathleen Finta, seorang ahli kardiologi kanak-kanak di Klinik Marshfield, 80 peratus kanak-kanak mengalami murmur yang lemah pada satu ketika di zaman kanak-kanak. Ucapan jantung boleh hilang atau berkembang di kemudian hari, dan murmur hati yang lemah tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan. Walau bagaimanapun, beberapa murmur jantung mungkin menandakan keadaan jantung yang mendasarinya, seperti lubang di dalam hati, kebocoran dalam injap jantung atau injap jantung sempit. Sekali murmur jantung anda dikesan, ahli kardiologi anda boleh menentukan sama ada ia benigna atau hasil daripada keadaan jantung yang lebih serius. Yang berikut mungkin memerlukan rawatan perubatan atau pembedahan.

Running

Running adalah aktiviti yang kuat yang menimbulkan tuntutan penting ke atas sistem kardiovaskular. Jantung memompa darah pada kadar yang lebih cepat untuk menyampaikan oksigen segar ke otot. Sistem kardiovaskular yang sihat diperlukan untuk pengeluaran tenaga dan pengedaran, dan mereka yang mempunyai sistem kardiovaskular yang tidak dapat ditenangkan atau keadaan jantung akan mendapati berlari menjadi sangat mencabar. Dalam sesetengah kes, berjalan tidak dinasihatkan untuk orang yang mempunyai syarat ini.

Running With a Murmur

Dalam kebanyakan kes, berjalan dengan murmur jantung tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan atau keselamatan. Bumbung benign tidak menjejaskan operasi sistem kardiovaskular atau fungsi jantung. Individu yang didiagnosis dengan murmur hati yang jinak boleh menyertai aktiviti biasa mereka, seperti berjalan, tanpa sebab yang perlu dikhawatirkan. Jika murmur jantung anda adalah hasil daripada keadaan jantung yang mendasari, keupayaan anda untuk mengambil bahagian dalam menjalankan akan bergantung kepada keadaan dan keparahannya. Hanya doktor anda boleh memberitahu anda sama ada selamat untuk berjalan dengan murmur jantung anda.

Pertimbangan

Jika anda mempunyai murmur jantung tetapi tidak tahu sama ada atau tidak selamat untuk anda berlari, buat temujanji dengan doktor anda. Sekiranya anda didiagnosis dengan murmur jantung awal hidup dan tidak mempunyai pemeriksaan, berbuat demikian sebelum anda memulakan rutin berjalan. Walaupun tidak mungkin, perubahan dalam keadaan anda mungkin berlaku dengan masa.