Badan saya tidak akan Menurunkan Berat selepas Keguguran dan Kerja keras

Sebanyak 10 hingga 25 peratus kehamilan yang diakui secara klinikal mengakibatkan keguguran, menurut Persatuan Kehamilan Amerika. Keguguran adalah sebab yang paling biasa untuk kehilangan kehamilan. Tidak semua wanita yang mengalami kesakitan ini mengalami masalah berat badan, tetapi ada beberapa sebab mengapa anda mungkin mengalami masalah berat badan selepas mengalami keguguran, walaupun anda berolahraga.

Video Hari

Kemurungan

Kemurungan adalah tindak balas biasa terhadap keguguran dan merupakan sebahagian daripada proses yang bersedih. Bagaimana manifestasi kemurungan mungkin berbeza untuk anda daripada orang lain, tetapi kenaikan berat badan adalah kesan sampingan yang mungkin. Kemurungan boleh menyebabkan kenaikan berat badan dengan menyumbang kepada makan berlebihan. Walaupun anda bekerja keras, anda mungkin tidak akan menurunkan berat badan jika anda makan untuk keselesaan. Anda mungkin tidak sedar tentang makanan emosi. Lethargy juga biasa dengan kemurungan. Latihan anda mungkin terasa berat walaupun anda tidak berolahraga pada intensitas yang tinggi, kerana anda tidak mempunyai tenaga biasa.

Hypothyroidism

Anda mungkin tidak menurunkan berat badan walaupun dengan senaman kerana kekurangan tiroid. Hypothyroidism adalah keadaan yang dicirikan oleh kelenjar tiroid yang tidak aktif, yang merupakan kelenjar kecil di leher anda yang bertanggungjawab untuk membuat hormon yang mengendalikan metabolisme dan fungsi lain. Ia adalah penyakit tiroid yang paling biasa yang berlaku semasa atau sekitar kehamilan. Hypothyroidism boleh menyebabkan berat badan dan keletihan. Wanita hamil dengan mudah boleh mengesan gejala hypothyroidism untuk gejala kehamilan normal. Oleh itu, anda mungkin tidak tahu bahawa anda mempunyai masalah ini. Doktor anda boleh menentukan sama ada anda mempunyai hipotiroidisme dengan ujian darah dan kemudian memberi ubat.

Diet

Makan seolah-olah anda masih mengandung - walaupun anda bersenam - boleh membuatnya sukar untuk menurunkan berat badan. Anda mesti kembali ke diet pra-kehamilan anda selepas keguguran. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk menyedari bahawa anda tidak lagi mengandung dan mengidamkan makanan yang kurang. Kesedaran ini mengambil masa kira-kira 10 hari. HCG hormon kehamilan mesti meninggalkan sistem anda terlebih dahulu, yang berlaku selepas keguguran atau prosedur pelebaran dan pembetulan yang menghilangkan sebarang tisu yang tersisa dari rahim anda. Anda juga mungkin mengalami gejala kehamilan seperti kembung dan payudara lembut sehingga hCG hilang sepenuhnya.

Kehamilan Baru

Sebab mungkin anda tidak kehilangan berat badan adalah anda boleh hamil lagi. Selepas keguguran, anda mesti mula ovulasi semula sebelum anda hamil. Anda mungkin berfikir bahawa anda mesti mempunyai tempoh anda semula sebelum ini. Walau bagaimanapun, anda boleh meneruskan ovulasi dan hamil walaupun sebelum tempoh pertama anda.Ujian kehamilan di rumah mungkin tidak tepat, kerana ia menggunakan kehadiran hCG untuk menentukan kehamilan. Anda boleh mempunyai hCG dalam sistem anda daripada kehamilan baru-baru ini dan bukannya yang baru. Rujuk doktor anda untuk menentukan sama ada anda boleh mengandung semula.