Kesunyian Dalam Remaja

Sukar untuk melihat remaja anda sedih, terutamanya apabila kesedihan itu adalah gejala rasa terputus, terpencil dan di atas semua, kesepian. Kesunyian pada remaja boleh menyebabkan masalah - dalam artikel 2003 untuk Psikologi Hari Ini, Hara Estroff Marano juga mengaitkan kekurangan sambungan ke sekolah menengah. Kebanyakan kesunyian menjadikan remaja anda merasa kesal dan bersendirian. Sebagai ibu bapa, anda perlu berjalan dengan baik di antara sokongan dan menendang remaja anda apabila dia merasa kurang seperti rama-rama sosial dan lebih seperti paria sosial.

Video Hari

Punca

Kesunyian di kalangan remaja boleh disebabkan oleh beberapa sebab. Kesanggalan dan pembuli sosial sering boleh memicu pengasingan untuk anak anda. Perubahan, seperti pindah ke lokasi baru, atau perubahan keluarga juga boleh memberi kesan kepada kemampuan remaja anda untuk disambungkan. Puberty juga merupakan penyebabnya, kerana ia boleh mendatangkan malapetaka kepada emosi remaja anda, penampilan dan keselesaan sosial. Akhirnya, kemurungan remaja juga boleh mempunyai remaja anda bersembunyi di dalam biliknya pada malam Jumaat, sejak penarikan sosial adalah kesan sampingan biasa yang merasa tertekan.

Coping

Sekiranya anda mendapati bahawa remaja anda nampaknya kesepian dan mempunyai sedikit hubungan dengan remaja lain, mencadangkan aktiviti di luar sekolah. Sukan, kumpulan gereja dan kumpulan komuniti sesuai untuk mereka yang merasa tidak sesuai dengan anak-anak dalam suasana sekolah. Remaja yang kesunyian mungkin juga merasa selesa di Internet: kajian 2010 yang diterbitkan dalam "Cyberpsychology, Behavior, and Rangkaian Sosial" mendapati bahawa remaja yang kesunyian lebih cenderung untuk mencari keselesaan hubungan dalam talian, melihatnya sebagai perlindungan lebih dari tatap muka sambungan. Itu baik untuk remaja yang kesunyian, selagi mereka selamat dalam talian - bercakap dengan remaja anda tentang perkongsian maklumat dan membentuk hubungan yang teratur sebelum menggunakan komputer sebagai mekanisme mengatasi.

Pencegahan

Walaupun anda tidak boleh selalu menghalang interaksi negatif antara remaja anda dan rakan sebayanya, anda boleh menetapkan contoh yang baik untuk membuat kawan dan bertemu kenalan. Senyum pada orang lain dan buat persahabatan yang kukuh, mengingatkan remaja anda bahawa seorang sahabat yang baik adalah berharga seperti beberapa teman santai. Anda juga boleh bercakap dengan remaja anda apabila dia berasa kesepian - mengetahui bahawa dia mempunyai seseorang yang boleh dibicarakan dapat membuatnya berasa kurang terisolasi dari dunia, kata Josh McDowell dalam Buku Panduan mengenai Kaunseling Belia. Pertama, empati dengan perasaannya dan kemudiannya membantu dia melihat beberapa sifat positifnya sebelum mengarahkannya bagaimana untuk menjadi lebih sosial, berteman dan berhubung dengan orang lain.

Campur tangan

Jika kesunyian remaja anda disertai dengan gejala seperti kesedihan, harga diri yang rendah, perubahan mendadak dalam penampilan, perbincangan atau bukti kecederaan diri, kekurangan semangat atau perubahan makan atau tidur, hubungi keluarga anda doktor.Ini adalah tanda-tanda umum kemurungan remaja dan doktor keluarga anda dapat membantu anda mencari seorang profesional kesihatan mental yang kompeten bersedia membantu remaja anda menaklukkan perasaan negatifnya dan menjadi lebih fungsional sehingga dia dapat mulai berteman dan merasakan lebih banyak bagian dari masyarakat.