Lutut

Lutut anda mungkin kelihatan seperti struktur yang mudah dari luar, tetapi di dalamnya ia adalah gabungan yang terdiri daripada banyak komponen, menurut kepada Akademi Ortopedik Amerika. Kerana lutut anda sangat kompleks, ia sangat mudah terdedah kepada pelbagai kecederaan. Dan jika ada masalah dengan satu bahagian kecil lutut anda, mekanisme keseluruhan berisiko memberi apabila ia cuba melakukan aktiviti rutin seperti membongkok dan memanjangkan.

Video Hari

Penyebab Biasa

Sakit luka adalah regangan atau lusuh pada ligamen. Kekerapan biasa di lutut anda melibatkan kerosakan pada ligamen cagaran medial atau ligamen anterior cruciate. Sekiranya anda mengalami lutut ligamen, anda mungkin pernah mendengar suara yang muncul atau menjentik apabila anda mencederakannya. Anda juga mungkin mendapati bahawa anda tidak boleh meletakkan apa-apa berat badan pada kaki yang terkena, anda mengalami kesakitan apabila anda cuba untuk membengkokkan lutut anda, anda telah bengkak di lutut anda dan lutut anda memberikan cara atau gesper semasa anda berjalan atau meletakkan apa-apa beratnya, menurut Pusat Perubatan UCSF.

Pelakunya yang lain

Ia juga mungkin untuk merasa seolah-olah lutut anda mungkin memberi - memberi anda perasaan bahawa lutut anda tidak stabil dengan aktiviti seperti lenturan - tanpa benar-benar mempunyai ketidakstabilan dalam lutut yang disebabkan oleh ligamen yang koyak atau terbentang. Disfungsi Patellofemoral, yang juga kadang-kadang dipanggil lutut pelari, juga boleh menyebabkan anda merasa seolah-olah lutut anda akan gesit ketika anda membengkokkannya. Lutut pelari berlaku apabila tungkai lutut anda tidak menjejaki dengan betul pada lubang di tulang paha anda apabila anda membengkokkan dan meluruskan kakinya, menurut laman web Kesihatan Kanak-kanak, sebahagian daripada Pusat Kesihatan Media Kanak-kanak Yayasan Nemours. Ini juga boleh menyebabkan kesakitan kerana ia mengganggu alur dan boleh memusnahkan tulang rawan di bawah lutut anda. Beberapa gejala lutut pelarian yang paling biasa adalah kesakitan dan kelembutan di belakang atau di sisi lutut anda, bengkak di lutut anda, kesakitan yang lebih teruk apabila anda membengkokkan lutut dan kesakitan anda apabila anda duduk dengan lutut yang bengkok untuk jangka masa yang panjang.

Diagnosis

Doktor anda boleh menggunakan satu siri alat penilaian apabila dia cuba menentukan apa yang menyebabkan lutut anda tergelincir apabila anda membengkokkannya. Dia akan mengambil sejarah perubatan, bertanya soalan tentang berapa lama anda mempunyai gejala dan sama ada anda tahu tentang masa yang anda cedera lutut anda. Dia juga boleh menekan lutut anda dan mengambilnya melalui tindakan seperti membongkok, berputar dan meluruskannya untuk merasa kecederaan. Bergantung kepada keterukan keadaan anda, dia juga boleh meminta anda berjalan-jalan, bengkok dan luruskan lutut anda sendiri, menurut American Academy of Orthopedians Surgeons. Doktor anda juga boleh memerintahkan X-ray dan MRI untuk menilai lutut anda dari bahagian dalam.

Rawatan

Rawatan untuk lutut anda akan bergantung kepada sebab yang mendasarinya. Jika anda mempunyai lutut pelari, doktor anda boleh menetapkan strategi rawatan penjagaan rumah seperti berehat dan meregang lutut anda, mengambil ubat-ubatan anti-radang dan melakukan latihan menguatkan sebaik sahaja bengkak berkurangan. Sekiranya anda mempunyai ligamen ligamen, rawatan juga bergantung kepada keparahan yang teruk. Sekiranya keradangan anda ringan hingga sederhana, doktor anda mungkin menetapkan terapi fizikal dan kaedah pengurangan kesakitan seperti yang digunakan untuk lutut pelari. Tudung ligamen yang lengkap biasanya memerlukan pembentukan semula atau pembedahan pembedahan, menurut Institut Perubatan Sukan di University of Minnesota Orthopedics.