Keratosis & Magnesium <[SET:categoryms]Makanan dan Minuman

Keratosis pilaris adalah keadaan kulit biasa yang disifatkan oleh benjolan seperti jerawat seperti kecil dan kering, patch kasar. Lengan, punggung dan paha anda mungkin akan terpengaruh. Penyebab asas keratosis pilaris adalah penumpukan keratin protein yang menghalang folikel rambut kulit. Penyebab pembentukan ini tidak diketahui tetapi sering dikaitkan dengan alahan dan keadaan kulit yang sama dipanggil ekzema. Magnesium boleh membantu keadaan akibat kesan positifnya pada kulit ekzema dan kering.

Video Hari

Keratosis dan Ekzema

Keratosis pilaris adalah kekasaran ciri pada kulit kanak-kanak dengan alahan, orang yang mempunyai eksim dan mereka yang mempunyai ekzema yang berpotensi. Oleh itu, meningkatkan ekzema dan alahan boleh membantu merawat keratosis pilaris. Keratosis dicirikan oleh plag yang bersisik, dan eksim paling terkenal dengan ruam bersisik dan gatalnya. Penyebab ekzema adalah tindak balas kulit hipersensitif yang serupa dengan tindak balas alergi. Reaksi ini menyebabkan keradangan kulit dan boleh menyebabkan lepuh, kulit mentah dan kawasan kulit seperti kulit.

Bantuan Magnesium

Magnesium Topikal boleh memperbaiki keadaan kulit seperti keratosis dan ekzema. Carolyn Dean, M. D., N. D. mengesyorkan menggunakan serpihan mandi magnesium dan menyembur minyak magnesium pada kulit yang terkena ekzema. Dekan juga mencadangkan mengelakkan gandum, gula dan tenusu, yang dikenali sebagai pencetus alergi. Makanan tambahan magnesium dan makanan magnesium juga boleh memberi manfaat. Dr. Brian J. Abelson, D. C. menjelaskan bahawa hubungan antara alahan, asma dan ekzema berlaku disebabkan oleh toksin alam sekitar dan kekurangan nutrien. Dia mencadangkan mengambil antara 100 dan 300 miligram suplemen magnesium setiap hari untuk asma. Terapi ini juga boleh memberi manfaat kepada kulit anda, tetapi tanya doktor anda sebelum mengambil makanan tambahan.

Kajian Magnesium

Magnesium dan zink boleh memainkan peranan penting dalam memerangi gejala keratosis dan ekzema, seperti kulit kering dan kulit gatal. Satu kajian yang diterbitkan dalam "Jurnal Penyelidikan Perubatan Antarabangsa" pada bulan Julai-Ogos 2004 menunjukkan bahawa tikus yang makan diet rendah magnesium dan zink mengalami lebih banyak kes kulit kering dan menggaru serta kandungan air kulit berkurangan berbanding dengan tikus yang memakan diet piawai. Termasuk makanan kaya magnesium dalam diet anda adalah mudah. Sayur hijau, kacang, kacang, biji, kacang dan bijirin yang tidak diperbaiki seperti beras perang dan produk gandum adalah tinggi dalam magnesium. Walau bagaimanapun, bijirin halus tidak kaya dengan sumber magnesium. Ini termasuk produk seperti beras putih dan roti putih.

Rawatan Tambahan

Melembapkan kulit boleh melegakan kekeringan yang berkaitan dengan keratosis. Ia juga boleh meningkatkan penampilan kulit anda. Doktor anda boleh mengesyorkan atau menetapkan krim atau losyen yang mengandungi bahan seperti vitamin D, asid laktik, asid gliserol, tretoinoin dan urea.Peningkatan yang ketara mungkin mengambil masa berbulan-bulan, dan benjolan akhirnya boleh kembali. Doktor anda juga boleh memberi anda kortikosteroid topikal, yang merupakan ubat anti-radang yang menindas sistem imun anda, untuk mengurangkan perolehan sel. Pilihan lain adalah retinoids topikal, ubat-ubatan yang berasal dari vitamin A yang boleh membantu menghalang folikel rambut menonjol ciri keratosis pilaris.