Bagaimana Mengendalikan Emosi di Pre Teen Girls

Anak perempuan anak anda adalah hormon yang mengerikan hormon, yang bermaksud dia mungkin terlalu sensitif, dramatik dan muram. Walaupun ia mungkin merasa seperti sifat keperibadian yang tidak diingini ini akan berlangsung seumur hidup, anda boleh yakin bahawa ini adalah cara tubuhnya untuk berurusan dengan akil baligh dan tergesa-gesa hormon estrogen dan lain-lain yang mengubahnya daripada seorang wanita menjadi seorang wanita, menurut KidsHealth. Keadaan emosinya mungkin rapuh pada masa ini, tetapi anda boleh membantu dia mengawal emosinya dan bukannya membenarkan mereka untuk mendapatkan yang terbaik dari beliau semasa tahun-tahun terdahulu.

Video Hari

Langkah 1

Bantu anak anda menjadi sedar diri. Menurut TeensHealth, dia kini berada di usia di mana dia mampu mengenali dan mengenal pasti emosinya. Dia tahu perbezaan antara marah dan sedih, bahagia dan gila dan segala-galanya di antara. Anda boleh membantu dia belajar untuk mengawal emosinya dengan menggunakan kesedaran diri untuk mengenal emosi yang dia rasakan dan bagaimana menangani emosi khusus itu. Dengan mengambil beberapa minit untuk menggunakan kesedaran diri beliau untuk menunjukkan bahawa emosi semasa adalah kemarahan, dia boleh mengira 100 atau melakukan apa sahaja yang membantu dia untuk menenangkan dan mengawal emosinya.

Langkah 2

Jelaskan kepada anak perempuan anda bahawa gadis-gadis lain umurnya akan melalui perkara yang sama. Mengikut Kesihatan Kanak-kanak, portal maklumat untuk gadis remaja dan preteen yang dicipta oleh Jabatan Kesihatan Amerika Syarikat dan Perkhidmatan Manusia, anak perempuan anda perlu tahu bahawa dia tidak bersendirian dalam mengalami perasaan emosional yang luar biasa. Ia melegakan sedikit tekanan emosi dalam kehidupan anak perempuan anda untuk mengetahui bahawa gadis-gadis di sekolah yang dia fikir mempunyai semuanya bersama bergelut dengan emosi yang sama.

Langkah 3

Tunjukkan bahawa perkara yang dilihatnya sebagai tragis mungkin tidak dapat dilihat oleh orang lain. Menurut Jabatan Pendidikan Amerika Syarikat, anak perempuan anak perempuan anda terdedah kepada melebih-lebihkan emosinya daripada kesedaran diri. Tugas anda adalah untuk menunjukkan keterlaluannya untuk membantu dia mengendalikan emosinya. Jika dia enggan pergi ke tarian sekolahnya kerana dia mempunyai jerawat di dahinya, dia mungkin memberitahu anda bahawa ia begitu besar sehingga semua orang akan menatapnya sepanjang malam dan dia akan dihina. Assalamualaikum bahawa semua orang akan menjadi menari yang sibuk, bimbang tentang kawan-kawan dan penghancur dan jerawat mereka sendiri, walaupun dapat melihatnya. Membantunya ingat bahawa orang lain sama seperti diri sendiri kerana dia boleh membantu dia menangani kerosakan emosinya.