Bagaimana Teens Menjauhkan diri daripada Tekanan Rakan Negatif?

Remaja menghadapi tekanan sebaya setiap hari, baik positif dan negatif. Tekanan rakan sebaya yang positif dapat membantu remaja anda mencuba aktiviti baru yang memperbaiki hidupnya, tetapi tekanan negatif mendorongnya untuk melibatkan diri dalam tingkah laku tidak sah atau tidak sah. Remaja anda boleh menghadapi tekanan negatif dengan sedikit bantuan dan aktiviti yang membina dalam hidupnya.

Video Hari

Sokongan Keluarga

Remaja semakin bersandar pada rakan sebaya, tetapi ibu bapa masih mempunyai kuasa untuk mempengaruhi anak yang lebih tua. Remaja juga mendapat manfaat daripada mempunyai orang dewasa yang dipercayai untuk bercakap melalui keadaan tekanan rakan sebaya. Terlibat dalam kehidupan remaja anda membolehkan anda mengenali masalah yang mungkin timbul. Psikiatri Akademi Kanak-kanak dan Remaja Amerika mencadangkan bertemu kawan-kawannya, membina keyakinannya dan memberinya masalah jika dia mendapat masalah tekanan rakan sebaya yang tidak selesa.

Pilihan Rakan

Para rakan sebaya remaja menghabiskan masa paling lama dengan memberi kesan kepada jenis tekanan yang dia alami. Remaja anda boleh mengelakkan keadaan negatif dengan melepak dengan remaja lain yang menjauhi aktiviti berbahaya. Bulatan sosial dengan nilai dan minat yang sama membolehkan remaja anda untuk mengambil bahagian dalam aktiviti yang dia gemari tanpa tekanan untuk melibatkan diri dalam perilaku yang ingin dielakkannya, seperti penggunaan dadah, penggunaan alkohol dan seks. Laman web Kesihatan Remaja mencadangkan untuk bertemu banyak rakan yang berbeza dan menghabiskan masa dengan model peranan positif.

Mekanisme Pengendalian

Mengajar remaja anda bagaimana menangani tekanan rakan sebaya yang negatif menyiapkannya untuk masalah ketika mereka muncul. Bermain-main dengan remaja anda adalah cara mudah untuk mengamalkan kemahiran mengatasi masalah. AACAP mencadangkan untuk berlatih bagaimana untuk keluar dari kedudukan sukar dan tekanan tinggi. Remaja anda mungkin berlatih menelefon anda dengan mesej kod yang bermakna dia memerlukan anda untuk menjemputnya segera. Sebagai contoh, jika dia berada di pesta apabila tuan rumah menawarkan minuman kepadanya, dia boleh menghubungi anda dan berkata, "Ibu, saya sakit kepala. Bolehkah anda mengambil saya?" Berpikir tentang akibat keputusan adalah cara lain untuk mengatasi tekanan. Jika dia mendapat minuman, dia menghadapi masalah undang-undang yang boleh merosakkan kelayakan sukannya atau rancangan masa depan.

Aktiviti

Mengambil bahagian dalam aktiviti-aktiviti yang membina harga diri remaja anda dapat membantu dia mengatasi tekanan rakan sebaya yang negatif. Aktiviti itu sendiri menduduki waktunya, menjauhkannya daripada situasi yang boleh menyebabkan tekanan yang tidak perlu. Penyertaan dalam aktiviti seperti sukan, organisasi kepimpinan atau kelab membantu remaja anda membina bulatan sosial dengan matlamat dan nilai yang sama. Kegiatan ini sering membina disiplin diri yang dapat membantu remaja membuat keputusan positif.