Pertumbuhan Hormon & L-Arginine

Arginine mempengaruhi banyak proses fisiologi yang berbeza. Mengambil suplemen arginin meningkatkan kesihatan anda, menurut laporan Mac 2010 dalam "Journal of Pharmacology Cardiovascular and Therapeutics." Peningkatan arginine dalam hormon pertumbuhan manusia, HGH, boleh menengahi kesan-kesan ini. Kelenjar pituitari anda mengeluarkan HGH untuk memudahkan pembaikan tisu, sehingga meningkatkan kadar hormon pertumbuhan dengan arginine dapat membantu anda menyembuhkan. Namun, arginine boleh menyebabkan kesan sampingan pada sesetengah orang; Oleh itu, berbincanglah dengan doktor anda sebelum mengambil makanan tambahan asid amino.

Video Hari

Arginine Jangka Pendek Meningkatkan HGH

Banyak bahan meningkatkan hormon pertumbuhan tetapi mekanisme yang berbeza menengahkan perubahan ini. Sebagai contoh, Arginine meningkatkan hormon pertumbuhan dengan menyekat perencat semulajadi HGH, menurut laporan Februari 2002 dalam "Jurnal Endokrinologi Eropah". Kesan ini mungkin berlaku sebaik sahaja pengambilan arginin atau mungkin mengambil masa beberapa jam untuk muncul. Satu kajian yang dibentangkan dalam edisi Februari 1999 "Hormon Pertumbuhan dan Penyelidikan IGF" membincangkan persoalan ini dalam lelaki yang sihat. Sukarelawan menerima infus selama 30 minit sama ada arginin atau saline. Berkenaan dengan plasebo, suplemen mencetuskan peningkatan segera dalam hormon pertumbuhan. Dapatan ini menunjukkan bahawa arginine segera menghalang somatostatin - penghalang semulajadi hormon pertumbuhan.

Arginine Jangka Panjang Meningkatkan HGH

Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa kesan jangka pendek arginine hilang dengan masa. Laporan Jun 2009 dalam "Farmakologi Asas dan Klinikal" mendedahkan bahawa HGH kekal tidak berubah selama sebulan infus arginin pada orang dewasa yang sihat. Walau bagaimanapun, data dari kajian yang lebih terkawal menguji haiwan membezakan penemuan ini. Percubaan yang diterangkan dalam edisi Jun 2011 "Buletin Neurosains" mengukur perubahan arginin yang disebabkan oleh hormon pertumbuhan pada tikus. Para tikus menerima infus harian suplemen atau plasebo selama sebulan. Haiwan yang diberi arginin mempunyai tahap hormon pertumbuhan yang lebih tinggi pada akhir kajian. Tambahan juga mempunyai kesan anabolik kerana ia meningkatkan saiz tulang haiwan. Pengujian tambahan tetap diperlukan untuk menyelesaikan percanggahan ini.

Arginine Meningkatkan HGH semasa Latihan

Arginine juga memberi kesan kepada HGH semasa beberapa jenis tekanan. Laporan November 1996 dalam "Jurnal Endokrinologi Eropah" menunjukkan bahawa dengan sengaja menurunkan kadar gula darah sukarelawan kesihatan yang menerima arginine tidak meningkatkan tahap HGH. Walau bagaimanapun, mengambil arginin semasa senaman yang kuat nampaknya dapat meningkatkan hormon pertumbuhan. Siasatan yang ditawarkan dalam edisi Februari 2011 mengenai "Journal of Nutrition" menampakkan kesan satu pertarungan untuk latihan. Peserta menerima arginin atau plasebo semasa mengangkat berat badan.Suplemen, berbanding dengan plasebo, meningkatkan lagi peningkatan yang disebabkan oleh senaman normal dalam HGH. Pengambilan arginine tidak menyebabkan reaksi alahan.

Arginine Mengungkapkan Kekurangan HGH

Peningkatan yang boleh dipercayai dalam hormon pertumbuhan akibat meminum arginin boleh berfungsi sebagai penanda diagnostik. Klinisi menganggap pesakit tidak menunjukkan peningkatan arginin yang disebabkan oleh HGH untuk mengalami kerosakan hipofisis, menurut kajian pada bulan Februari 2008 dalam "Hormon Pertumbuhan dan Penyelidikan IGF." Menariknya, tindak balas HGH yang berbeza terhadap arginin mungkin membantu doktor membuat diagnosis yang tepat. Eksperimen yang diterbitkan dalam edisi April 2005 "Endokrinologi Klinikal" menguji hipotesis ini pada pesakit dengan penyakit Parkinson atau atrofi sistem berganda. Selalunya sukar bagi doktor untuk membezakan antara kedua-dua keadaan perubatan ini. Dalam kajian ini, para peserta menerima arginin semasa sesi ujian tunggal. Rawatan ini menyebabkan peningkatan HGH yang besar dalam kawalan sihat dan pada pesakit dengan penyakit Parkinson. Namun, pesakit dengan atrofi sistem berganda menunjukkan tindak balas yang lebih kecil.