GAPS Diet & Peripheral Neuropathy

Leaky gut syndrome memainkan peranan dalam banyak keadaan, seperti penyakit Crohn, kolitis ulseratif dan GERD. Berikutan rejimen ketat diet GAPS boleh membantu untuk membetulkan usus bocor dan secara amnya memulihkan fungsi perut yang sihat. Ini mungkin memberi manfaat kepada mereka yang mengalami neuropati periferal, kerana keadaan ini sering kali bermula di perut.

Video Hari

Diet GAPS, juga dikenali sebagai Diet Sindrom Gut dan Psikologi, telah dikembangkan oleh Dr. Natasha Campbell-McBride, pakar neurologi, ahli bedah saraf dan pemakanan. Diet Campbell-McBride didasarkan pada idea bahawa fungsi otak dan penyakit fizikal disambungkan ke usus, dan fungsi perut yang lemah dan flora usus yang rosak mungkin memainkan peranan dalam banyak keadaan perubatan, seperti autisme, GERD dan gangguan autoimun. Diet GAPS rendah laktosa, karbohidrat dan gula, dan menghapuskan produk gluten, makanan ringan dan makanan yang diproses. Fokus utama diet adalah sayur-sayuran segar, buah-buahan, ikan dan daging segar. Probiotik harian dan suplemen vitamin juga merupakan sebahagian daripada diet GAPS. Matlamat diet adalah untuk menyembuhkan usus anda yang rosak dan memulihkan flora usus yang sihat dalam usus.

Tentang Peripheral Neuropathy

Peripheral neuropathy adalah sejenis kerosakan saraf yang menyebabkan kesakitan dan kebas di bahagian kaki. Selalunya, neuropati periferal disebabkan oleh kekurangan vitamin B-12. Kerana vitamin B-12 diserap melalui perut, kekurangan sering disebabkan masalah perut seperti gastritis, sindrom malabsorpsi, dan gangguan autoimun seperti penyakit Crohn dan penyakit seliak. Kekurangan vitamin yang mengakibatkan neuropati juga boleh disebabkan oleh kekurangan zat makanan dari alkohol atau diet yang tidak baik.

Makan Untuk Keadaan Anda

Orang yang telah mengembangkan neuropati kerana kekurangan vitamin yang berkaitan dengan masalah perut mungkin merasakan peningkatan dalam diet GAPS. Regimen diet GAPS membantu memulihkan fungsi perut yang sihat, memperbaiki sindrom usus bocor dan memulihkan keseimbangan flora perut, yang semuanya penting untuk penyerapan vitamin yang tepat. Selagi masalah perut berterusan, kekurangan B-12 akan terus menjadi masalah bagi mereka yang mempunyai masalah penyerapan vitamin. Menyembuhkan perut melalui diet yang sihat dan memperkenalkan bakteria yang lebih baik ke dalam perut akan membantu menggalakkan kesihatan perut dan penyerapan vitamin keseluruhan, dengan itu mengurangkan risiko kekurangan dan neuropati.

Keberkesanan

Pada masa penerbitan, tiada kajian saintifik mengesahkan keberkesanan diet GAPS. Edward V. Loftus Jr., M. D., Bahagian Gastroenterologi dan Hepatologi di Mayo Clinic, mengingatkan bahawa walaupun sesetengah pesakit mungkin merasa lebih baik terhadap diet yang terhad, kekurangan bukti yang dapat disahkan menjadikannya sukar untuk mengesyorkan diet tersebut.Selanjutnya, ahli gastroenterologi Arthur D. Heller, M. D., menyatakan bahawa tidak termasuk sumber bahan bakar seperti bijirin dan kanji boleh menyebabkan sel kolon berfungsi dengan kurang berkesan. Heller juga mencatat bahawa mengambil antibiotik dan probiotik dan membuat perubahan diet sederhana boleh mencapai perkara yang sama seperti diet karbohidrat terhad.

Pertimbangan

Oleh kerana diet GAPS mengehadkan sebilangan besar makanan, periksa dengan doktor atau pakar diet untuk memastikan diet itu sesuai untuk keadaan khusus anda. Sekiranya anda mengalami masalah perut atau neuropati atau telah didiagnosis dengan kekurangan vitamin B-12, dapatkan rawatan diagnostik lengkap untuk menentukan punca keadaan anda sebelum cuba menyembuhkan diri anda melalui diet. Akhirnya, ikuti semua arahan doktor anda mengenai ubat-ubatan dan suplemen vitamin, yang anda mungkin perlu membalikkan kesan neuropati periferal.