Adakah Vitamin D Keseimbangan Hormon Perempuan?

Dua hormon wanita, estrogen dan progesteron, memainkan peranan penting dalam pembiakan, perkembangan wanita, serta kesuburannya sepanjang hayat. Hormon ini berinteraksi bukan sahaja dengan organ pembiakan wanita, tetapi juga dengan tisu lain di seluruh badan untuk membantu mengekalkan kesihatan wanita. Vitamin D boleh melengkapkan fungsi beberapa hormon wanita dan interaksi vitamin hormon ini boleh memainkan peranan yang bermanfaat dalam mencegah penyakit.

Video Hari

Kepentingan dalam Kanser Payudara

Beberapa kes kanser payudara berkembang kerana ketidakseimbangan dalam hormon wanita, yang boleh membawa kepada perkembangan payudara yang tidak normal. Biasanya, hormon estrogen dan progesteron mengawal pertumbuhan payu dara, dan variasi dalam tahap hormon ini membolehkan kitaran pertumbuhan selama setiap kitaran haid. Fungsi estrogen atau fungsi progesteron yang tidak normal boleh menggalakkan perkembangan kanser payudara. Kajian yang diterbitkan dalam "Penyebab dan Kawalan Kanser" pada bulan Mac 2010 menunjukkan bahawa vitamin D dapat membantu mengimbangi tahap estrogen dan progesteron pada wanita muda dan membantu menghalang ketidakseimbangan hormon yang mungkin menggalakkan kanser payudara.

Kesan pada Menopause

Efek Vitamin D pada hormon wanita juga boleh membuktikan penting bagi wanita memasuki menopaus. Pada permulaan menopaus, wanita secara semulajadi mengalami ketidakseimbangan hormon yang dicirikan oleh tahap estrogen yang rendah, kerana ovari terhenti menghasilkan hormon. Ramai wanita membetulkan ketidakseimbangan ini dengan menerima terapi hormon, yang meningkatkan tahap estrogen dalam aliran darah. Vitamin D boleh melengkapkan terapi estrogen pada wanita menopaus dan membantu mencegah kehilangan tulang yang mungkin disebabkan oleh estrogen yang rendah.

Peranan dalam Sistem Saraf Kesihatan

Vitamin D juga boleh memberi manfaat kepada neuron, atau saraf. Mengekalkan keseimbangan hormon wanita yang betul membuktikan penting kepada kesihatan otak anda, kerana kedua-dua estrogen dan progesteron memainkan peranan penting dalam mengekalkan fungsi otak. Progesterone membantu melindungi neuron dari ketoksikan kerana overstimulation sel-sel otak. Satu kajian yang diterbitkan dalam "Perubatan Molekul" pada bulan Jun, 2009 menunjukkan bahawa vitamin D menyokong progesteron dalam melindungi sel-sel otak. Dengan membantu mengekalkan keseimbangan progesteron yang berfungsi di dalam otak anda, vitamin D mungkin membantu mencegah atau merawat beberapa bentuk kerosakan otak.

Pertimbangan

Mengekalkan tahap vitamin D yang mencukupi dapat membuktikan penting untuk mengawal selia tahap hormon wanita dalam tubuh wanita - berpotensi membantu mencegah ketidakseimbangan hormon - dan juga menyokong fungsi semulajadi hormon tersebut dalam mencegah penyakit. Jika anda kini mengalami ketidakseimbangan hormon, berbincanglah dengan doktor tentang kemungkinan kekurangan vitamin D, atau manfaat vitamin suplemen untuk membantu meningkatkan tahap vitamin D tubuh anda.Jangan makan suplemen vitamin D untuk membetulkan ketidakseimbangan hormon tanpa berunding dengan doktor anda. Ketidakseimbangan hormon memerlukan perhatian perubatan untuk mengenal pasti dan merawat penyebab ketidakseimbangan.