Melakukan Kompresi Panas Setiap Malam untuk Wajah Mencegah Flareups Jerawat? Penghidap jerawat

Penghidap jerawat akan berusaha keras untuk menyelesaikan masalah kulit mereka, tetapi kadang-kadang penyelesaian mudah adalah semua yang anda perlukan. Misalnya, kompres panas setiap malam, mungkin cukup untuk memperbaiki kulit anda, walaupun anda perlu membincangkan masalah kulit anda dengan pakar dermatologi sebelum cuba merawatnya sendiri. Buat kompres dengan merendam kain lembut di dalam air panas. Letakkannya di kawasan yang terjejas selama beberapa minit. Sekiranya perlu, gunakan sebotol air panas untuk menjaga panas memerah.

Video Hari

Jerawat

Kelenjar sebum di kulit anda menghasilkan sebatian berminyak yang disebut sebum. Fungsi normalnya adalah untuk melincirkan rambut dan kulit anda. Tetapi sebum yang berlebihan dalam kombinasi dengan sel kulit mati boleh menyumbat folikel rambut anda. Jika bakteria tumbuh dalam folikel yang dipasang, hasil jerawat disebabkan oleh keradangan dan jangkitan.

Pemampatan Panas

Menjaga kulit anda bersih adalah cara yang berkesan untuk menangani jerawat ringan yang disebabkan oleh kehadiran sebum yang berlebihan dan sel-sel kulit mati. Wap yang dihasilkan oleh kompres panas boleh mencuci zarah tersumbat, mengurangkan bilangan folikel yang dipasang. Stim juga membuka liang-liang anda, melonggarkan palam sedia ada. Basuh kulit anda selepas dengan air suam dan pembersih muka yang lembut akan membersihkan mana-mana zarah yang dimampatkan membantu melonggarkan.

Pertimbangan

Memampatkan panas sahaja mungkin tidak cukup untuk memerangi jerawat yang teruk. Kes ringan mungkin menjadi lebih teruk kerana gabungan faktor penyumbang lain, seperti kesan hormon dan ubat-ubatan tertentu. Diet anda juga mungkin menyalahkan, menurut MayoClinic. com, yang menyatakan penyelidikan yang menunjukkan produk tenusu boleh memburukkan jerawat. Juga bermasalah adalah makanan kaya karbohidrat seperti roti, cip dan bagel, yang dengan cepat meningkatkan tahap gula darah anda. Sekiranya faktor-faktor seperti ini menyumbang kepada masalah jerawat anda, anda memerlukan lebih daripada pemampatan panas setiap malam untuk memperbaiki kulit anda.

Rawatan

Tanya penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mencadangkan rawatan jerawat yang sesuai. Untuk kes ringan, memampatkan panas, mencuci muka topikal dan kulit exfoliants mungkin mencukupi. Untuk kes yang lebih teruk, krim atau penyelesaian ubat khas mungkin perlu, seperti yang mengandungi asid salisilat atau benzoyl peroksida. Untuk kes-kes yang paling teruk, ubat-ubatan topikal dan oral preskripsi mungkin diperlukan.