Adakah Bawang Putih Meningkatkan Estrogen?

Bawang putih tidak mungkin meningkatkan estrogen. Malah, ia tidak muncul untuk mengubah tahap hormon sama sekali. Ini bukan untuk mengatakan bahawa bawang putih tidak boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda. Kajian mencadangkan bahawa bawang putih dapat memperlambat perkembangan penyakit kardiovaskular, meningkatkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah dan bahkan melawan kanser, terutama ketika datang ke kanser sensitif hormon seperti kanser payudara atau prostat. Bercakap dengan doktor sebelum menggunakan bawang putih untuk merawat sebarang keadaan perubatan.

Video Hari

Bukti

Satu kajian yang diterbitkan dalam "Journal of Nutrition" pada Mac 2001 mendapati bahawa bawang putih dan sebatiannya boleh mengubah metabolisme estrogen. Nampaknya sulfida dalam bawang putih mengurangkan tanggapan tisu hormon-penerima. Sebaliknya, ini berpotensi menghalang perkembangan kanser sensitif hormon seperti kanser payudara. Walau bagaimanapun, sulfida ini tidak lebih rendah - atau meningkatkan - tahap estrogen dalam badan; mereka hanya mempengaruhi kadar di mana ia dimetabolisme oleh tisu badan. Bawang putih juga kelihatan mempunyai kesan yang sama pada metabolisme testosteron, mungkin mendapat manfaat dalam rawatan kanser prostat.

Dosis

Seperti mana-mana makanan tambahan, Pentadbiran Makanan dan Dadah tidak mengawal bawang putih dengan cara yang sama ia mengawal ubat preskripsi dan bukan preskripsi, jadi dos mungkin berbeza bergantung kepada jenama. Walau bagaimanapun, terapeutik biasanya ditetapkan pada 600 hingga 1, 200 miligram sehari, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Bercakap dengan doktor anda untuk menentukan sama ada bawang putih boleh memberi manfaat kepada anda.

Kesan Sampingan

Walaupun bawang putih umumnya dianggap selamat, ia mempunyai kesan sampingan yang berpotensi, terutama apabila diambil sebagai suplemen. Anda mungkin mengalami loya, kembung, nafas berbau dan bau badan. Sakit kepala, pening, keletihan, kehilangan selera makan dan sakit otot juga dilaporkan, tetapi kesan sampingan ini jarang berlaku. Bawang putih mungkin berinteraksi dengan antiplatelet dan ubat penipisan darah, mengingatkan Pusat Perubatan Universiti Maryland.

Saranan

Sekiranya tahap estrogen anda rendah, diagnosis yang betul adalah penting untuk rawatan. Estrogen boleh jatuh kerana pelbagai sebab, termasuk perimenopause, menopaus, sindrom ovarium polikistik dan kegagalan ovari pramatang, untuk menamakan beberapa. Pakar perubatan boleh mengesyorkan pelbagai terapi untuk membawa tahap estrogen ke julat yang sihat.