Mengunyah Gum Selepas Gigi Berus gigi

Mengunyah gula-gula bebas menggalakkan kesihatan pergigian, tetapi ia menawarkan hanya beberapa faedah jika anda baru-baru ini menyikat gigi anda. Peningkatan penggunaan pemanis tiruan seperti sorbitol telah membantu peralihan permen dari permen kepada alat pergigian yang berguna. Tidak seperti gula, pemanis tiruan tidak menyumbang kepada kerosakan gigi. Majlis Persatuan Pergigian Amerika pada Hal Ehwal Saintifik bahkan menyediakan satu meterai kelulusan kepada beberapa jenama gusi bebas gula yang selamat dan berkesan melindungi enamel gigi dan mengurangkan rongga.

Video Hari

Pembersihan

ADA mengesyorkan supaya anda berus gigi dua kali sehari dengan ubat gigi fluorida. Antara memberus, anda perlu mengurutkan rutin dan gunakan mulut mulut antibakteria. Gula-gula mengunyah membuktikan yang paling berguna antara masa anda berus gigi anda. ADA menasihati bahawa anda mengunyah gula tanpa gula selama 20 minit selepas makan untuk membantu meneutralkan asid yang tinggal di mulut anda dari makanan yang anda makan.

Plak

Gula-gula getah selepas memberus gigi membantu mengurangkan jumlah plak dalam mulut anda, tetapi tidak seperti cecair mulut, mengikut artikel yang diterbitkan dalam edisi Oktober-Disember 2010 "Kontemporari Pergigian Klinikal. " Dalam artikel itu, para penyelidik membincangkan hasil kajian menganalisis faedah pengurangan plak gula-gula getah bebas gula xylitol, cuka mulut dan madu Manuka, varieti New Zealand. Kedua-dua madu dan cuci mulut berkurang plak dalam subjek kajian lebih berkesan daripada gusi.

Mulut Kering

Jika anda mengalami mulut kering, permen karet selepas berus anda akan membantu anda menghasilkan lebih banyak air liur. Mulut kering, atau xerostomia, adalah gejala, bukan penyakit dan boleh disebabkan oleh ubat, rawatan kencing manis atau kanser. Kadang-kadang mulut kering boleh menjadi lebih daripada sekadar gangguan. Ia boleh menyebabkan nafas berbau, jangkitan yis dalam mulut atau masalah kesihatan yang lain. Meningkatkan aliran air liur di dalam mulut anda membantu mencegah masalah tersebut. Air liur anda sangat kuat, ia juga boleh membaiki kerosakan gigi awal.

Bakteria

Kesihatan keseluruhan anda mungkin mendapat manfaat dengan menggabungkan permen karet xylitol yang manis ke dalam kebersihan gigi biasa anda, mengikut artikel Februari 2006 yang diterbitkan dalam "Jurnal Persatuan Pergigian Amerika". Dalam artikel itu, penyelidik mendapati bahawa xylitol mengurangkan tahap organisme penyebab kanser di dalam mulut anda serta jenis bakteria tertentu, seperti streptokokus.