Kafein & Penyembuhan

Jika anda mempunyai perasaan aneh bahawa perkataan di sekeliling anda adalah tidak benar, bermimpi atau terdistorsi, anda sedang mengalami detik pemerhatian. Gejala psikiatri ini boleh menjadi menakutkan, tetapi jika perasaan ringan itu berlalu dengan cepat, ia tidak semestinya menjadi kebimbangan. Pengisaran bukanlah kesan sampingan biasa kafein. Walau bagaimanapun, kafein merangsang sistem saraf pusat, dan memakan sejumlah besar boleh menyebabkan gejala dan perubahan yang tidak menentu kepada keadaan mental anda.

Video Hari

Pengasingan

Pengasingan adalah satu gejala disosiatif - iaitu melibatkan perasaan yang terpisah dari diri anda dan dari dunia. Ia sering berlaku bersama-sama dengan gejala penyimpangan yang berkait rapat. Pergaulan adalah rasa bahawa anda berdiri di luar tubuh anda atau badan anda tidak benar, berubah atau dibubarkan. Dalam bentuk yang melampau mereka, penyembuhan dan ketidakselesaan adalah gejala gangguan panik, gangguan tekanan pasca-trauma dan gangguan identiti disosiatif. Walau bagaimanapun, perasaan pemisahan yang ringan atau sementara adalah perkara biasa. Menurut artikel tahun 1997 yang diterbitkan dalam "American Journal of Psychiatry," hampir separuh daripada sekumpulan pelajar kolej mengalami beberapa bentuk perpindahan selama setahun. Orang yang sihat mungkin mengalami gejala disosiatif selepas mengalami trauma, tidak tidur atau mengambil ubat psikoaktif.

Kafein dan Derealization

Jumlah kafein yang sederhana tidak mungkin menyebabkan gejala psikologi selain daripada kegelisahan atau kegusaran. Walau bagaimanapun, dos besar kafein boleh menyebabkan kebimbangan yang melampau, psikosis dan halusinasi. Kajian kes 1989 mendapati bahawa kafein memburukkan lagi gejala penyesaran dan penyembuhan dalam pesakit yang terdedah kepada gejala tersebut. Sekiranya anda mengalami pengolahan selepas mengambil sejumlah kafein yang luar biasa, kedua-duanya boleh dikaitkan. Anda mungkin terdedah kepada pengambilan kafein yang dicetuskan oleh kafein jika anda kurang tidur, terdedah kepada gangguan kecemasan atau baru-baru ini terdedah kepada trauma seperti pertempuran, keganasan atau kemalangan kereta.

Rawatan

Sekiranya anda mengalami masa yang singkat mengenai pengolahan ringan dan mengesyaki kafein menjadi punca, hentikan kafein. Santai, bermeditasi dan minum minuman ringan seperti teh herba boleh membantu anda berasa lebih baik sehingga kafein terputus. Sekiranya anda mempunyai perasaan pengantian yang sederhana atau kuat, jika rasa reoccur atau jika anda mendapati mereka bermasalah, dapatkan perhatian perubatan.

Kafein Berlebihan

Jika anda telah mengambil sejumlah besar kafein dan mengalami gejala psikiatri, anda mungkin mengalami overdosis kafein. Gejala lain yang berlebihan termasuk kekeliruan, muntah atau cirit-birit, berkeringat, demam dan denyutan jantung yang cepat, kejang dan degupan jantung tidak teratur.Sekiranya anda mengalami sebarang gejala ini, hubungi Pusat Kawalan Racun Kebangsaan (800-222-1222) atau dapatkan rawatan perubatan kecemasan.