Antihistamin & Tahap Glukosa

Jika anda menghidap diabetes, adalah penting untuk mengekalkan tahap glukosa darah yang sihat. Walaupun beberapa ubat boleh memberi kesan pada paras glukosa, antihistamin tidak akan meningkatkan atau menurunkannya. Walau bagaimanapun, pemakanan anda akan menjejaskan tahap glukosa darah anda, jadi penting untuk makan makanan yang sihat. Juga, anda harus selalu mengikut nasihat doktor anda tentang ubat-ubatan yang selamat untuk anda ambil.

Video Hari

Antihistamin

Histamine adalah bahan kimia dalam tubuh anda yang menyebabkan kesesakan hidung, hidung berair, bersin dan gatal-gatal yang secara amnya mengiringi tindak balas alergi atau sejuk, mengikut Akademi Otolaryngologi Amerika. Antihistamin adalah ubat yang menghalang histamin daripada bertindak dalam tubuh anda, dan ia melegakan gejala alahan. Antihistamin digunakan secara meluas di kaunter, dan mereka sering boleh menyebabkan rasa mengantuk sebagai kesan sampingan. Walau bagaimanapun, mereka juga boleh memberikan kelegaan murah dari gejala alahan ringan hingga sederhana.

Antihistamin dan Diabetes

Antihistamin tidak mempunyai kesan ke atas tahap glukosa darah anda, jadi pesakit kencing manis dan orang lain yang perlu memantau tahap glukosa mereka dengan teliti akan dapat mengambilnya. Ada kemungkinan bahawa dengan mengantuk yang disebabkan oleh antihistamin, bagaimanapun, anda mungkin lupa memantau gula darah anda. Walau bagaimanapun, apabila mengambil antihistamin, anda boleh mengimbangi ini dengan menetapkan penggera untuk mengingatkan anda bila untuk memeriksa kadar glukosa anda. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai ubat diabetes dan interaksi antihistamin, semak dengan ahli farmasi atau doktor anda sebelum mengambil apa-apa.

Glukosa dan Karbohidrat

Tahap glukosa anda terutamanya dipengaruhi oleh apa yang anda makan dan minum, terutamanya karbohidrat. Apabila anda makan karbohidrat, badan anda memecahkannya ke dalam molekul gula yang mudah, glukosa. Glukosa diserap dari usus kecil ke dalam aliran darah anda, di mana ia bergerak ke sel anda, yang menggunakannya untuk tenaga. Glukosa juga boleh disimpan di dalam hati atau otot anda untuk digunakan oleh tubuh anda kemudian, menurut Pusat Kawalan Penyakit, CDC. Kadang-kadang, tubuh anda tidak dapat mengimbangi tahap glukosa anda dengan betul, yang membawa kepada masalah seperti diabetes.

Mengekalkan Tahap Glukosa

Sama ada anda menghidap diabetes atau tidak, anda boleh mengekalkan glukosa darah seimbang dengan mengikuti kebiasaan makan yang sihat. Apabila anda makan karbohidrat, anda ingin memberi tumpuan kepada karbohidrat yang sihat, kompleks, seperti kanji dan serat. Gula, atau karbohidrat mudah, merosakkan glukosa darah lebih cepat, tetapi juga meninggalkan sistem anda lebih cepat. Makan makanan yang seimbang, dengan banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan daging tanpa lemak. Elakkan natrium, kolesterol, tepu dan lemak trans; Walau bagaimanapun, anda mahukan beberapa lemak yang tidak sihat, seperti minyak zaitun, dalam diet anda.