Mata Akupresur pada Finger & Feet

Teori di sebalik akupresur adalah titik utama pada hubungan badan anda dengan organ dalaman anda. Beberapa titik acupressure ini terletak di sekitar kaki dan jari anda. Perbahasan masih wujud kerana keberkesanan akupresur perubatan, tetapi ada sedikit keraguan bahawa sekurang-kurangnya santai dan mungkin meringankan kesakitan kronik. Rujuk doktor anda sebelum menggunakan akupresur sebagai rawatan tunggal untuk sebarang keadaan. Ia harus digunakan bersama campur tangan perubatan lain.

Video Hari

Titik Finger

Banyak titik akupresur jari yang paling mudah digunakan tanpa pengamal yang berpengalaman. Sebagai contoh, titik akupresur Pericardium 9 terletak di hujung jari tengah anda. Ia dikaitkan dengan jantung dan dada. Menekannya membantu dalam pemulihan dan membantu lidah, berdasarkan tradisi acupressure. Titik yang sama terletak tepat sebelum kuku di luar jari kecil. Ini Usus Kecil 1. Ia mungkin membantu menangani gas yang terperangkap, menggalakkan penyusuan dan memudahkan peredaran usus yang tersumbat, menurut Acufinder. com.

Titik Muntah

Satu lagi titik akupresur utama pada jari duduk di antara jari telunjuk dan ibu jari. Ini dikenali sebagai Usus Besar 3. Titik tepat terletak di bahagian bawah penyaduran antara dua digit, menurut Marcia Degelman, CMT, di Pusat Osher untuk Perubatan Integratif. Menggunakan tangan anda yang lain, pasangkan perlahan untuk menerapkan tekanan dan ke arah telunjuk anda. Ini berfungsi sama ada di tangan. Ia dipercayai melegakan kesakitan di perut, gigi atau kepala. Usus besar 4 terletak lebih jauh ke arah pangkal ibu jari.

Kaki Kaki Akupunktur

Akupresur pada kaki sering dirujuk sebagai refleksologi, walaupun kedua-duanya berbeza dengan halus. Ia lebih sukar untuk mengendalikan akupresur sendiri di kaki, jadi anda mungkin memerlukan pasangan anda atau pakar akupresur untuk membantu. Setiap kaki mewakili bahagian tubuh yang berlainan dan organ-organ yang bersesuaian dijumpai pada separuh itu. Sebagai contoh, hati duduk di sebelah kanan, sehingga titik tekanan berada di kaki kanan, menurut Pusat Pengetahuan Kerohanian & Penyembuhan Universiti dan Minnesota dan Yayasan Sains Hayat.

Meridian Ginjal dan Hati

Meridian buah pinggang terletak pada tapak kaki kiri anda. Ia muncul apabila anda menunjuk kaki anda ke bawah, seolah-olah menekan pada pedal kereta. Sekiranya anda mengikuti garisan antara jari kaki besar dan kedua ke tengah-tengah tunggal, titik itu hanya di bawah pangkal sendi kaki besar. Menekannya akan menyakiti sedikit, menurut Yin Yang House. Ia digunakan untuk keadaan seperti berkeringat malam, kebimbangan dan insomnia. Satu lagi titik di bahagian atas kaki, tetapi kali ini di sebelah kanan, adalah meridian hati.Titik ini hampir langsung dari titik buah pinggang pada satu-satunya, tepat di antara tendon jari kaki besar dan kedua. Ia mensasarkan sakit kepala, tekanan, kemarahan dan sakit haid.