Mix Trail Mini Pancake Stack
Isi kandungan:
- PREP
- 08 m
- COOK
- 15 m
- JUMLAH
- 23 m
Jika anda mengambil resipi pisang buttermilk yang sihat dan sedikit campuran jejak dan berputar mereka bersama-sama, inilah yang anda dapat. Anda
BAHAN-BAHAN
BAWAH 2
- 3/4 cawan Tepung Pastri Gandum
- 2 sudu teh Serbuk Baking
- 1/4 sudu garam laut
- 2 sdt Mentega tanpa santan
- 1/2 cawan Buttermilk rendah lemak
- 1 telur
- 1/2 tsp ekstrak vanila tulen
- 1/2 cawan Campuran Campuran Campuran
ARAHAN
1 Dalam mangkuk sederhana, gabungkan tepung, serbuk penaik, garam, mentega dan madu ke dalam campuran yang rapuh dengan pengadun pastri atau masher kentang. Buat perigi di tengah dan pukul di dalam susu mentega, telur, dan vanila sehingga digabungkan. Kacau dalam campuran jejak. (TIP: Anda boleh membuat campuran jejak anda sendiri kacang, biji dan buah-buahan kering atau cip coklat gelap.) 2 Spritz kuali besar (PFOA-free) yang besar (atau griddle) dengan semburan masak dan panas di atas medium. Dalam kelompok, masak adonan ke dalam kuali, kira-kira 2 sudu teh. setiap pancake. Masak sehingga pelincir ringan, kira-kira 2 minit setiap sisi. (Petunjuk: Apabila membuat penkek dalam kelompok, anda boleh menyimpan panci yang disediakan hangat dalam oven 200 ° F sehingga semua penkek selesai.) 3 Hidangkan hangat seperti yang dikehendaki. 4 Ide yang disampaikan: Gerimis dengan madu tambahan (atau kelapa madu) dan taburkan dengan campuran jejak tambahan.MAKLUMAT PEMAKAN
309 KALORI UNTUK MENYINGKIRKANSaiz Servis: 3 lempeng
- 17g Lemak
- 33g Karbohidrat
- 6g Protein
| Saturated Fat 9g | Cholesterol 126mg |
| 41% | |
| Natrium 818mg | 34% |
| Karbohidrat 33g | 16% |
| Protein 6g | 3% |
| * Nilai harian harian (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam hidangan makanan menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. | |
| ANDA MUNGKIN JUGA SEPERTI | |
| RECIPES |
RENTIK
10 Sarapan Carb Low Low yang Akan Mengisi Anda
