Resipi Cokelat Minyak Kacang Minyak
Isi kandungan:
- RAMUAN
- SERVES 26
- DIRECTIONS
- MAKLUMAT PEMAKAN
- Saiz Servis: 1 cawan mentega kacang
- Resep
- 10 Buah-buahan rendah Carb yang akan mengisi anda
- Pancake pisang 4
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- PREP
- 30 m
- COOK
- 10 m
- JUMLAH
- 40 m
Ketika coklat, semakin pahit, ia adalah untuk anda. Itulah satu perbezaan di antara cawan-cangkir mentega kacang coklat yang diliputi coklat dan yang akan anda dapati dalam pembungkusan oren di lorong gula-gula. Resipi + Imej: Jackie Newgent, RDN.
RAMUAN
SERVES 26
- 2/3 cawan Rendah Sodium Canned Chickpea
- 1/4 cawan Mentega Apple, Tiada Gula Ditambah
- 1 sudu Minyak Kelapa, Organik, Tidak Diperbaharui
- 1 tsp ekstrak vanila tulen
- 1/8 tsp Ekstrak Almond Murni
- 1 cincang lada cincang
- 1/2 cawan mentega kacang semulajadi
- 14 oz 70% Cacao Chocolate Bittersweet Extra
DIRECTIONS
1 Petua: Cari kacang ayam kalengan tanpa garam tambahan. Pastikan anda bilas dan longgar kacang ayam dengan baik. Mentega kacang dengan garam berfungsi dengan baik. 2 Tambah kacang chili, mentega epal, minyak kelapa (cecair), ekstrak, dan cayenne kepada pemproses makanan. Tutup dan tulen dengan baik. Masukkan mentega kacang dan kacau sehingga lembut dan berkrim, kira-kira 1 minit. Hancurkan campuran di dalam peti sejuk selama sekurang-kurangnya 2 jam (atau semalaman). 3 Gulungkan campuran kacang chickpea dengan tangan ke dalam 26 bola dan letakkan di atas kertas penaik kertas yang dibalut; sejuk selama sekurang-kurangnya 10 minit. 4 Sementara itu, dulang mini-muffin dengan 26 cawan mini muffin / cupcake. Perlahan mencairkan 6 auns coklat menggunakan broiler berganda. Cubuskan coklat cair dengan secukupnya ke cawan yang dibarisi. (Nota: Cokelat akan menutup bahagian bawah setiap pelapik.) Tempatkan di dalam peti sejuk sehingga coklat hanya teguh (tidak beku), kira-kira 10 minit. 5 Letakkan setiap kacang chickpea-kacang di coklat tegar, tekan sedikit ke bawah untuk meratakan permukaan atas, tetapi menyimpan saiz cakera chickpea-kacang yang lebih kecil daripada diameter penuh muffin liner. Letakkan di dalam peti sejuk sehingga kacang chickpea-kacang hanya teguh (tidak beku), kira-kira 10 minit. 6 Dengan perlahan-lahan mencairkan baki 8 auns coklat menggunakan broiler berganda. Tuangkan coklat ke dalam 26 cawan yang dibarisi untuk melengkapkan cakera kacang chickpea-kacang. Pastikan sejuk di dalam peti sejuk sehingga bersedia untuk berkhidmat.MAKLUMAT PEMAKAN
140 KALORI PERKHIDMATANSaiz Servis: 1 cawan mentega kacang
- 10g Lemak
- 10g Karbohidrat
- 2g Protein
15% | |
Lemak tepu 5g | Kolesterol 0mg |
0% | |
Natrium 22mg | 0% |
Karbohidrat 10g | 4% |
Protein 2g | 1% |
* Nilai harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam hidangan makanan menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. | |
ANDA MUNGKIN JUGA SEPERTI | |
RECIPES |