Adakah Caffeine Aggravate Vertigo?

Pelbagai jenis pening adalah antara aduan yang paling biasa yang membawa orang kepada doktor mereka, menurut MayoClinic. com, tetapi pening vertigo berada dalam kelas dengan sendirinya. Jika anda mengalami vertigo, ia mungkin mengambil sedikit usaha untuk menentukan sebab dan untuk mengehadkan faktor-faktor seperti kafein yang boleh memburukkan keadaan anda.

Video Hari

Tentang Vertigo

Vertigo adalah rasa pening atau gerakan bergerak di mana anda merasakan bahawa anda atau persekitaran anda berputar. Ia tidak menyenangkan dan membingungkan. American Academy of Otolaryngology menggariskan enam jenis utama atau punca vertigo. Yang paling biasa adalah vertigo kedudukan yang baik, yang berlaku selepas anda memindahkan kepala anda. Satu lagi jenis, penyakit Meniere, melibatkan telinga dalam dan mungkin termasuk berdering di telinga. Penyebab lain yang boleh menyebabkan vertigo termasuk migrain, jangkitan, kecederaan dan alahan.

Kafein dan Meniere

Kafein boleh menjadi faktor dalam penyakit Meniere, yang mungkin termasuk loya, kehilangan pendengaran dan rasa kenyang di telinga anda. Ketidakseimbangan cecair telinga dalaman dianggap menyebabkan gejala-gejala ini dan sensasi berputar yang berputar. Menurut Persatuan Gangguan Vestibular, tindakan diuretik kafein dapat mengganggu keseimbangan cairan, dan kesan perangsangnya dapat memperburuk dering di telinga - tinnitus.

Kafein dan Peredaran

Vertigo dan jenis pening yang lain juga mungkin terjejas oleh masalah peredaran darah, mungkin lebih teruk oleh tekanan atau masalah jantung. Mengambil sejumlah besar kafein - banyak kopi, contohnya, atau soda kafein atau minuman tenaga - boleh menghalang pembuluh darah dan meningkatkan gejala vertigo. MayoClinic. com menasihati orang dengan vertigo untuk mengelakkan kafein serta bahan lain yang boleh menjejaskan pembuluh darah, termasuk alkohol dan tembakau.

Cadangan Lain

Jika anda mempunyai vertigo, mengelakkan kafein hanyalah satu strategi yang mungkin dinasihatkan oleh doktor anda. Menurut Persatuan Gangguan Vestibular, anda juga mungkin menghadkan gula dan garam dalam diet anda, minum cecair tambahan dan mengelakkan pencetus migrain seperti wain merah, daging asap, keju masak dan coklat. Seorang doktor atau ahli terapi fizikal biasanya boleh membantu mengatasi vertigo jinak yang baik dengan menggerakkan kepala anda. Dan ubat-ubatan atau terapi lain boleh membantu mengurangkan jenis vertigo lain.