Manfaat akar Gentian

Akar gentian adalah herba pahit yang berasal dari tumbuh-tumbuhan gentian kuning, atau Gentiana lutea. Ini asal Eropah menghasilkan berkedut, ringan kepada akar coklat gelap yang biasa digunakan untuk membuat suplemen kesihatan. Suplemen akar gentian datang dalam bentuk teh, ekstrak, berwarna dan serbuk. Rujuk doktor anda sebelum menggunakan akar gentian untuk merawat keadaan kesihatan tertentu anda.

Video Hari

Menghadapi Isu-isu Gastrointestinal

Herbalists telah lama menggunakan akar gentian untuk merangsang selera makan dan memperbaiki pelbagai masalah gastrousus, termasuk pedih ulu hati, muntah-muntah dan cirit-birit. Penyembuh orang tradisional percaya bahawa memakan herba pahit seperti akar gentian sebelum makan membantu memperbaiki proses pencernaan anda dengan merangsang aliran saliva, hempedu dan asid perut. Dadah. com melaporkan bahawa ekstrak akar gentian merangsang rembesan gastrik dalam haiwan makmal. Subjek manusia yang mengambil akar gentian mengalami pengurangan sembelit, pedih ulu hati dan dispepsia. Laman web PeaceHealth mencadangkan mencampur 1 hingga 3 ml warna akar gentian dengan air dan menghirup campuran sekitar 30 minit sebelum anda makan.

Mencegah Kanser

Mengambil ekstrak akar gentian mungkin juga menghalang pembentukan sel-sel kanser. Menurut artikel A. Kusar dalam "Toksis Manusia dan Eksperimental," akar gentian mengandung sifat antioksidan yang banyak yang dapat membantu tubuh anda melawan radikal bebas. N. Menkovic melaporkan dalam "Penyelidikan Phytotherapy" bahawa ekstrak akar gentian melindungi sel-sel yang sihat dari penyinaran sinar-x sambil mengekalkan sel kanser yang mudah terdedah kepada kesan radiasi. Kajian lanjut perlu memberi tumpuan kepada manfaat akar gentian untuk pesakit kanser.

Anemia

Anemia adalah keadaan kesihatan yang berlaku terutamanya apabila pesakit tidak mendapat cukup zat besi. Tahap besi yang tidak mencukupi mengakibatkan kekurangan sel darah merah, yang bermaksud bahawa darah anda tidak dapat membawa oksigen yang mencukupi ke tisu dan organ anda. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, pakar herba Eropah sering menggunakan akar gentian untuk merawat anemia kerana merangsang sistem penghadaman anda menjadikan tubuh lebih mudah menyerap zat besi. Pakar herba Cina mengingatkan anda supaya tidak menggunakan akar gentian jika anda juga menghadapi masalah dengan kencing yang kerap atau sakit kronik.

Faedah Lain

Menurut Dadah. com, akar gentian mengandungi beberapa bahan aktif yang mungkin mempunyai manfaat kesihatan yang lain. Gentiopicroside dan gentianin yang terdapat di akar gentian mempamerkan kesan analgesik dan anti-radang yang ketara dalam haiwan makmal, tetapi kajian manusia diperlukan. Dadah. com menambah bahawa ekstrak akar gentian mempamerkan faedah antiprotozoal, antibakteria dan antikulat dalam kajian tiub ujian. Kajian masa depan perlu memberi tumpuan kepada manfaat kesihatan akar gentian pada subjek manusia.

Pertimbangan

Walaupun akar gentian menawarkan pelbagai manfaat kesihatan, sesetengah orang mengalami kesan sampingan ringan, termasuk mual, muntah-muntah dan sakit kepala. Wanita hamil atau menyusu harus mengelakkan menggunakan suplemen akar gentian, Rujuk kepada penyedia penjagaan kesihatan anda mengenai manfaat dan interaksi akar gentian sebelum mengambil suplemen ini