Zink & Warna Urin

Zink merupakan mineral penting yang memainkan pelbagai fungsi penting dalam badan. Walaupun umumnya sihat apabila diambil dalam dos 300 miligram atau kurang sehari, penggunaan zink berlebihan boleh menyebabkan keracunan yang boleh menyebabkan pelbagai gejala, termasuk air kencing berwarna oren. Untuk hasil yang terbaik, pantau air kencing anda dengan kerap untuk memastikan ia kekal kuning, menandakan penghidratan yang betul.

Video Hari

Seng

Zink memainkan peranan penting dalam lebih daripada 300 tindak balas berasingan dalam badan, termasuk: metabolisme karbohidrat, pengawalan insulin dan pematangan sel sperma, nota MayoClinic. com. Walaupun diet yang paling seimbang mengandungi jumlah zink yang diperlukan, beberapa pengamal kesihatan alternatif mencadangkan suplemen zink dan lozenges sebagai rawatan pencegahan untuk selesema biasa. Zink umumnya tidak menjejaskan warna air kencing apabila diambil dalam dos 300 miligram atau kurang setiap hari.

Warna Urin

Warna urin adalah penunjuk biasa untuk penghidratan, penyakit atau keracunan yang betul. Walaupun banyak kes urin berwarna berubah kerana ubat-ubatan dan pewarna makanan, beberapa warna air kencing biasanya dikaitkan dengan keadaan kesihatan yang berbeza. Sebagai contoh: air kencing merah atau merah jambu kadang-kadang disebabkan oleh batu pundi kencing, jangkitan saluran kencing, pembesaran prostat, sista ginjal atau hematuria, atau darah urin.

Ubat-ubatan seperti Rifampin dan phenazopyridine, atau makanan seperti bit, blackberry dan rhubarb juga boleh menghilangkan air kencing.

Menurut PetWellbeing. com, ketoksikan zink pada haiwan boleh menyebabkan simptom-simptom air kencing berwarna merah atau cerah. Malangnya, hasil pada manusia biasanya tidak konsisten, dan kebanyakan kes perubahan warna air kencing timbul daripada mengambil ubat-ubatan tertentu.

Koneksi

Ujian air kencing mikroskopik biasanya dilakukan untuk mengasingkan sebab-sebab gejala tertentu. Menurut "Jurnal Persatuan Perubatan Nasional," nanah dalam air kencing menunjukkan degenerasi kronik dalam saluran kencing, manakala darah mungkin menunjukkan pendarahan dan garam tak organik titik pembentukan batu di buah pinggang atau pundi kencing. Walaupun beberapa keadaan ini mungkin berlaku pada individu yang mempunyai keracunan logam berat, seperti ketoksikan zink, tidak terdapat tahap perubahan warna air kencing yang direkodkan akibat pengambilan zink sederhana. Sebagai contoh: laporan kemalangan yang disiarkan dalam "Laporan Kes" jurnal mengikuti tanda-tanda seorang lelaki berusia 34 tahun yang menelan jumlah zink yang tinggi dalam jumlah satu hingga dua gram sehari selama berbulan-bulan. Walaupun pesakit mengembangkan beberapa keadaan yang tidak menyenangkan, seperti anemia sideroblastik dan keletihan, dia tidak menunjukkan gejala-gejala urin berwarna.

Keprihatinan Keselamatan

Apabila ragu-ragu, hanya ambil suplemen zink di bawah pengawasan doktor atau penjaga kesihatan anda.Seperti besi, zink diperlukan dalam jumlah yang sederhana untuk memberi nutrisi yang mencukupi dalam diet. Walau bagaimanapun, mengambil terlalu banyak boleh mengakibatkan keracunan logam berat, yang mungkin nyata dalam pelbagai gejala negatif. Jangan melebihi dos yang dicadangkan yang dicetak pada label produk anda.