Kesan emosional merokok

Dengan setiap sedutan pada rokok datang tergesa-gesa keseronokan, tetapi euforia ini jangka pendek. Sebaik sahaja nikotin itu berjalan, badan anda menginginkan pulangan yang cepat. Segera kegembiraan anda bertukar menjadi kerengsaan, kecemasan dan ketagihan jangka panjang. Bukti saintifik mencadangkan bahawa beberapa minit kesenangan nikotin, apabila terlibat secara konsisten, akhirnya boleh menyebabkan tekanan dan perasaan pengasingan disebabkan oleh pergantungan tubuh anda terhadap dadah.

Video Hari

Euforia

Apabila anda menyedut, anda memberikan nikotin dos yang tertumpu ke dalam aliran darah anda, yang dengan cepat memasuki otak anda, menurut laporan 2012 oleh Institut Kebangsaan mengenai Penyalahgunaan Ubat. Otak anda bertindak balas dengan menghantar isyarat kepada kelenjar adrenal anda untuk melepaskan adrenalin, meningkatkan tekanan darah, pernafasan dan kadar jantung. Nikotin juga mengaktifkan laluan di otak anda yang mengawal perasaan senang. Ia meningkatkan tahap dopamin neurotransmitter dalam litar ganjaran otak anda untuk menghasilkan rasa euforia. Ini dicapai dengan serta-merta dan diperkuat dengan setiap puff.

Kemarahan, Kemurungan

Apabila badan anda mengeluarkan nikotin, anda akan kehilangan perasaan ini. Hasilnya adalah kebergantungan biokimia dan emosi pada ubat, menurut laporan 2012 oleh Institut Nasional Penyalahgunaan Dadah. Sebagai euphoric sebagai emosi anda apabila anda mengambil sedutan, emosi anda swing cara lain apabila ubat dikeluarkan. Perokok di bawah pengeluaran nikotin menjadi marah, tertekan dan cemas. Mereka mempunyai masalah tidur, mungkin ingin makan untuk mengimbangi kehilangan keseronokan dan mula mengidamkan rokok seterusnya. Ini emosi puncak untuk beberapa hari pertama perokok kronik berhenti tetapi boleh bertahan selama berbulan-bulan.

Tekanan

Perokok lebih sensitif terhadap tekanan emosi daripada orang yang tidak merokok, menurut tinjauan Gallup 2013 sebanyak 83, 000 orang dewasa. Indeks kesihatan emosi kaji selidik itu meminta peserta tentang emosi mereka pada hari sebelumnya, sama ada mereka menghabiskan sebahagian besar hari bahagia, kecewa atau marah. Kajian itu mendapati bahawa perokok mempunyai indeks kesihatan emosi purata sebanyak 72, manakala indeks purata tidak merokok adalah 81. Kajian menunjukkan bahawa 50 peratus perokok mengalami tekanan yang signifikan pada hari sebelumnya berbanding 37 peratus bukan perokok. Empat puluh peratus daripada perokok bimbang hari sebelumnya berbanding 28 peratus bukan perokok.

Isolasi

Menurut tinjauan Gallup 2013, hanya 87 peratus perokok merasakan mereka dirawat sehubungan dengan hari sebelumnya berbanding 93 peratus bukan perokok. Perokok berasa terpencil, terputus dari orang lain dan kurang dapat menikmati diri sendiri, mengikut tinjauan pendapat. Tujuh puluh lapan peratus perokok mengalami keseronokan pada hari sebelumnya, dan 77 peratus tersenyum atau ketawa berbanding 86 dan 83 peratus bukan orang yang tidak merokok.Separuh daripada semua pesakit bipolar dan dua pertiga daripada skizofrenia merokok, menurut laporan 2014 dalam "Journal of the American Board of Family Medicine," yang menunjukkan bahawa merokok adalah kebiasaan yang biasa di kalangan mereka yang terisolasi emosi akibat penyakit mental.