Mengapa Karbonasi Membuat Anda Sakit ke Perut Anda?

dan rasa mulut yang unik untuk minuman, ia boleh mempunyai kesan yang kurang menyenangkan daripada perut anda, terutamanya jika anda mempunyai terlalu banyak pada satu-satu masa atau mempunyai keadaan seperti ulser peptik atau penyakit usus.

Video Hari

Kembung

Melepaskan gas karbon dioksida dalam air menghasilkan karbonasi. Anda bukan sahaja menelan cecair minuman, tetapi juga gas. Sekiranya badan tidak mengeluarkan gas, ia boleh terperangkap di dalam saluran gastrointestinal dan menyebabkan kembung. Kembung yang berlebihan daripada gas yang dibina di dalam perut dan usus menyebabkan sakit, yang boleh bervariasi dalam keamatan.

Pembebanan Perut yang lebih perlahan

Kajian yang dilakukan oleh "Jurnal Eropah Fisiologi Gunaan dan Fisiologi Pekerjaan" mendapati bahawa pengkarbonan mempengaruhi kadar di mana perut mengosongkan minuman. Subjek yang diberikan air atau minuman bukan berkarbonat mempunyai masa pengosongan yang terpantas. Perut subjek diberi minuman berkarbonat mengosongkan minuman lebih perlahan. Juga, jumlah perut gas adalah lebih tinggi dengan minuman berkarbonat daripada dengan minuman tanpa karbohidrat. Oleh itu, jika anda minum minuman berkarbonat, dan menyebabkan kembung dan kanser gastrik, ketidakselesaan itu mungkin akan bertahan seketika.

Keadaan Kesihatan

Keadaan yang terdedah kepada keadaan kesihatan seperti penyakit refluks gastroesophageal atau GERD; ulser peptik; atau penyakit mangkuk yang mudah marah boleh memburukkan lagi kesan minuman berkarbonat di perut anda. Karbonasi boleh meningkatkan pengeluaran asid dan merengsakan lapisan perut, yang boleh menyakitkan dengan ulser peptik. Meningkatkan asid perut adalah tidak selamat bagi mereka yang mempunyai GERD kerana asid boleh memusnahkan pada spinkter esofagus yang lebih rendah. Ini menyebabkan ia melemahkan dan membolehkan asid perut untuk kembali ke kerongkong, menyebabkan sakit. Peningkatan gas untuk orang-orang dengan penyakit usus yang mudah sakit boleh menjadi sangat menyakitkan.

Menghindari Minuman Berkarbonat

Untuk mengelakkan ketidakselesaan yang dapat dibawa oleh karbohidrat, cuba minum minuman yang tidak mengandung karbonasi. Hadkan pengambilan air, soda, bir dan wain berkilauan. Minuman tinggi gula dan kalori juga boleh mengganggu perut anda. Tambahkan rasa ke air anda dengan campuran tidak-kalori dan pemanis.