Thomas' Bahasa Inggeris Muffins Maklumat Pemakanan

Muffin Bahasa Inggeris adalah produk bijirin yang biasanya dimakan sebagai sebahagian daripada sarapan pagi. Thomas 'English Muffins, yang dihasilkan oleh George Weston Bakeries Inc., adalah salah satu jenama muffin Inggeris yang paling popular di Amerika Syarikat. Sebagai tambahan kepada versi asalnya, Thomas juga membawa garis muffin bumbu dan rasa yang enak. Berikut adalah maklumat pemakanan pada baris asal Thomas 'English Muffins.

Video Hari

Karbohidrat

Karbohidrat adalah nutrien utama dalam muffin Thomas English, dengan setiap kepingan yang mengandungi 26g. Ini bermakna orang biasa yang makan muffin penuh akan memenuhi kira-kira 20 peratus keperluan karbohidrat mereka pada hari itu. Versi asal muffin tidak mempunyai serat pemakanan, tetapi versi lain (bijirin yang sangat hangat) akan menjadi kaya dengan nutrien ini.

Natrium

Muffin bahasa Inggeris Thomas mengandungi hampir 400mg natrium per muffin. Membandingkan jumlah ini dengan jumlah yang disyorkan harian sebanyak 2, 400mg menunjukkan ia agak tinggi dalam natrium. Kerana sangat mudah untuk menumpahkan sodium sepanjang hari, penting untuk memastikan kandungan natrium makanan dalam fikiran.

Nutrien lain

Muffin Thomas 'rendah lemak dan kolesterol, dan menyediakan sedikit protein. Mereka juga mengandungi sedikit cara dalam cara vitamin dan mineral, kecuali kalsium.

Bahan-bahan

Bahan-bahan utama muffin ini adalah tepung gandum diperkaya, air, ragi, buttermilk dan farina. Produk ini telah diperkaya dengan vitamin B dan besi, yang bermakna nutrien ini tidak berasal dari tepung dan ditambah kepada doh. Muffin ini mengandungi sirap jagung fruktosa tinggi, lecithin soya, kalsium propionat dan kalsium karbonat juga.

Idea Menu

Terdapat pelbagai cara untuk menyediakan mufin Bahasa Inggeris. Sesetengah persiapan klasik termasuk memanggang muffin dan memakannya dengan jeli, atau mengisi kedua-dua bahagian dengan telur dan keju dan memakannya sebagai sandwic.