Untuk Bijak Terlalu Banyak

Anda mungkin suka bawang, tetapi mendapati mereka tidak menyukai anda. Atau, sekurang-kurangnya, orang yang mencintaimu tidak menyukai mereka pada nafas anda. Sekiranya anda mengecewakan bawang sekali-sekala dan tidak mahu mencapai cuci mulut setiap kali anda bercakap dengan seseorang, cuba ubat-ubatan ini untuk peminat bawang yang mahu kekal diterima secara sosial.

Video Hari

Penyegar Nafas

Bawang boleh menyebabkan nafas berbau tidak kerana bau tersekat di dalam mulut anda, tetapi kerana badan anda menyerap bau dari makanan anda dan kemudian mengeluarkannya dari paru-paru dengan setiap nafas yang anda ambil, menurut doktor gigi Phillip Lainson dari University of Iowa. Walaupun rakan rapat anda tidak akan memberitahu anda, anda boleh yakin bahawa nafas anda berbau jika anda telah makan banyak bawang baru-baru ini. Mouthwash dan nafas nafas boleh membantu secara ringkas, tetapi mereka hanya menutup bau untuk masa yang singkat.

Pengurang Gas

Bawang mengandungi fruktosa, yang dapat menghasilkan gas usus, menambah rata-rata 1 hingga 4 liter gas yang dihasilkan oleh kebanyakan orang setiap hari. Gas usus, yang mengandungi karbon dioksida, oksigen, nitrogen, hidrogen dan, dalam sesetengah orang, metana, hanya berbau busuk apabila bakteria dalam usus menghasilkan sulfur, yang keluar dengan gas tidak berbau. Untuk mengurangkan gas apabila berlebihan pada bawang, ambil suplemen enzim pencernaan yang membantu badan memecahkan gula seperti fruktosa, selagi doktor meluluskan penggunaannya.

Mencegah Reflux

Apa yang turun mungkin akan kembali. Reflux asid, yang berlaku apabila injap di antara esofagus dan perut tidak ditutup dengan betul, boleh terjadi jika anda menghirup bawang merah, penyebab refluks yang tidak wajar, menurut Dr. C. Blake Simpson, ahli otolaryngologi - atau pakar dalam gangguan kepala dan leher - pada kakitangan di Pusat Sains Kesihatan Universiti Texas. Asid perut boleh bergerak ke dalam tenggorokan anda dan, jika ia kerap berlaku, anda mungkin mengalami penyakit refluks gastroesophageal, atau GERD, atau penyakit yang dikenali sebagai penyakit refluks laryngopharyngeal, atau LPR. Kehilangan berat badan, tidak makan lebih dekat daripada tiga jam sebelum tidur dan menaikkan kepala katil anda 4-6 inci boleh membantu menghalang episod refluks selepas pesta bawang.

Pertimbangan

Bawang kecil berjalan jauh, baik dalam memasak dan makan. Sekiranya anda secara tidak sengaja meletakkan terlalu banyak bawang dalam hidangan makanan, anda mungkin perlu menggandakan, tiga atau empat kali ganda resipi untuk menyelamatkan hidangan itu. Sekiranya anda tidak dapat membantu makan terlalu banyak bawang, bersiaplah untuk penolakan sosial sementara melainkan anda mengambil langkah-langkah untuk tidak membebani, melepaskan gas atau meresap udara dengan bau bawang.