Perut saya Gagal Keadaan Setiap kali saya gugup

Perut yang teruk, sakit kepala dan berdebar-debar jantung adalah semua tindak balas fisiologi yang dialami setiap kali seseorang menjadi gugup. Individu mungkin mengalami satu atau lebih gejala-gejala ini apabila gugup berdasarkan kepada psikologi dan emosi individu sendiri. Perut kecewa semasa tekanan adalah reaksi hidup. Ancaman yang dirasakan berpengalaman secara fisiologi sebagai sebahagian daripada perjuangan atau tindak balas penerbangan apabila bahaya fizikal atau emosi muncul.

Video Hari

Berjuang atau Penerbangan

Seseorang yang mengalami stres dalam perut, sebahagian daripada saluran gastrointestinal, mempunyai perjuangan yang kuat atau reaksi penerbangan kepada tekanan yang baik atau buruk. Reaksi perut saraf boleh berkisar dari apa yang lazim disebut sebagai "rama-rama di dalam perut" untuk muntah atau kesakitan yang teruk. Bunyi gemuruh yang sering mengiringi perut kecewa adalah disebabkan oleh perlambatan atau pemberhentian pencernaan yang mengiringi stres.

Menangguhkan Sistem

Di dalam tubuh manusia terdapat banyak sistem yang berlainan. Sesetengah sistem adalah penting untuk kelangsungan tubuh, jadi ia dipanggil organ-organ penting. Sistem lain perlu, tetapi boleh digantung buat sementara waktu apabila sumber badan diperlukan di tempat lain. Perut, sebagai sebahagian daripada saluran gastrointestinal atau GI, adalah salah satu sistem yang boleh digantung ini. Pada masa-masa bahaya, sumber-sumber diarahkan jauh dari sistem penghadaman dan dialihkan ke organ-organ dan otot penting yang diperlukan untuk melawan atau terbang, mengakibatkan perut kecewa.

Panggilan Pada Rizab

Dua sistem operasi bekerja bersamaan dalam badan. Sistem saraf pusat, atau SSP, adalah ibu pejabat utama, yang terdiri daripada otak, saraf tunjang dan saraf. CNS bertanggungjawab untuk mengendalikan organ-organ penting. Walau bagaimanapun, CNS tidak mengendalikan sistem pencernaan secara langsung, organ tanpa vital. Sebaliknya, CNS menghantar isyarat kepada sistem operasi lain badan, sistem saraf enterik, atau ENS, yang terletak di dalam saluran GI dan mengawal penghadaman. Apabila CNS menghantar isyarat kepada ENS disebabkan oleh tekanan, ENS boleh mencetuskan rizab yang digunakan dalam tindak balas imun, melepaskan histamines dan hormon yang membawa kepada perasaan yang tidak selesa dan tidak selesa di dalam perut.

Tenangkan Tekanan

Apabila tekanan membuat anda gugup, hilang selera makan anda dan membuat anda berasa sakit, mengawal dan memudahkan ketidakselesaan. Walaupun tindak balas tekanan akut menyelesaikan dengan cepat, tekanan kronik perlu diuruskan untuk mengurangkan gejala seperti perut yang mengganggu. Mengurus asas-asas: bersenam secara sederhana, makan sedikit makanan kecil atau makanan ringan sehari, dan berehat secukupnya. Terlibat dalam aktiviti yang mengambil fikiran anda tentang masalah anda.Berhenti daripada penyalahgunaan alkohol atau ubat-ubatan lain, yang akan membawa kepada peningkatan dalam gejala dari masa ke masa.