Bagaimana untuk Merangsang Pertumbuhan Rambut pada Kanak-kanak

Rambut seorang kanak-kanak akan tumbuh kira-kira satu suku inci setiap bulan. Rambut akan tumbuh dari folikel selama dua hingga enam tahun sebelum memasuki fasa rehat yang berlangsung selama tiga bulan. Berikutan fasa rehat rambut akan jatuh, dengan 50 hingga 100 helai sehari menjadi kadar biasa rambut gugur. Kanak-kanak yang mempunyai folikel besar akan mempunyai rambut tebal. Kanak-kanak dengan folikel sempit akan mempunyai rambut halus. Banyak faktor boleh mempengaruhi pertumbuhan rambut, termasuk pemakanan dan keadaan kesihatan. Memastikan anak anda mempunyai pemakanan yang baik dan menangani sebarang masalah yang menekankan badannya akan membantu merangsang pertumbuhan rambut.

Video Hari

Langkah 1

Rambut mencerminkan kesihatan keseluruhan kanak-kanak. Memberi makan makanan ringan sebagai pemakanan yang sihat dan memilih minuman berkarbonat di atas air akan menjadikan rambutnya kering dan rapuh. Pemakanan yang baik adalah kunci kepada pertumbuhan rambut yang sihat. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang padat, termasuk sayur-sayuran oren dan kuning untuk vitamin A untuk menggalakkan kesihatan kelenjar kulit kepala. Makan dia strawberi, buah sitrus, sayuran hijau gelap dan tomato untuk vitamin C yang melindungi rambut daripada pecah. Pastikan dia mendapat vitamin E, yang meningkatkan kualiti rambut. Ia didapati dalam sayur-sayuran berdaun hijau, seperti silika yang meningkatkan kekuatan rambut. Silica di dalam alfalfa dan bit.

Langkah 2

Masak dia telur untuk sarapan pagi. Telur dan protein lain membantu mengelakkan meletakkan rambutnya menjadi fasa berehat. Telur kaya dengan L-cysteine, asid amino yang penting untuk kesihatan rambut. Telur juga menyediakan mineral pertumbuhan rambut seperti mangan dan vitamin B biotin. Kedua-dua membantu menghindari keguguran rambut. Daging tanpa lemak, ayam dan ikan adalah pilihan protein yang baik.

Langkah 3

Beralih dari tepung putih dan halus seperti roti putih, keropok dan mi spageti ke seluruh bijirin. Ini memberi dia vitamin B termasuk biotin. Biotin adalah penting untuk pengeluaran keratin. Keratin adalah protein yang dibuat oleh rambut anda. Biji utuh juga mengandungi inositol, yang melindungi folikel rambut, dan vitamin B yang mengawal dan berinteraksi dengan hormon yang berkaitan dengan pertumbuhan rambut.

Langkah 4

Makan ikan untuk asid lemak omega-3 dan menggantikan lemak tepu dan trans dengan asid lemak penting, yang penting untuk kesihatan rambut. Asid lemak penting sering ditambah kepada produk penjagaan rambut. Asid lemak omega-6 terdapat dalam daging lembu organik, dan asid lemak Omega-9 terdapat dalam minyak zaitun.

Langkah 5

Pastikan anak anda mendapat zink dan besi yang mencukupi. Kekurangan zink atau besi boleh mengakibatkan keguguran rambut. Termasuk daging lembu, daging babi dan ayam atau tambah biji bunga matahari, molus blackstrap, dedak, kuman gandum dan seluruh oatmeal untuk dietnya untuk zink. Makan labu, molus hitam, bijirin yang enriched, daging dan sayur-sayuran berdaun untuk besi.

Langkah 6

Bantu anak anda menggunakan teknik penjagaan rambut yang tidak menekan rambut. Jangan biarkan dia mengeringkan tuala kering rambutnya. Beli anak anda sikat gigi yang lebar untuk digunakan pada rambut basah. Ditch pengering rambut. Cuci kurang kerap dan keadaan lebih kerap. Pilih band rambut yang tidak mempunyai logam pada mereka. Berus rambut anak anda dengan berus bulu babi untuk mengedarkan minyak semula jadi rambut. Kondisi yang mendalam rambutnya bulanan atau lebih.

Langkah 7

Rawat sebarang penyakit kulit kepala. Masalah umum antara kanak-kanak termasuk tinea capitis, sejenis cirit-birit, dan alopecia, kawasan-kawasan keguguran rambut yang boleh disebabkan oleh cirit-cirit atau braids ketat yang menarik rambut. Cacing kurus adalah jangkitan kulat berjangkit. Lihat doktor anda untuk rawatan.