Cara Membuat Lekatin L-Lisin

Lysine adalah asid amino yang biasanya diambil sebagai makanan tambahan. Mengambil satu hingga tiga gram lisin setiap hari secara oral boleh membantu mengurangkan wabak herpes seperti kudis sejuk, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Pesakit Lysine adalah ubat rumah biasa yang digunakan untuk merawat wabak sakit sejuk yang aktif. Data klinikal menunjukkan keberkesanan pes lysine topikal kurang. Rujuk doktor anda sebelum menggunakan pes lisin.

Video Hari

Langkah 1

Beli serbuk lysine berkualiti tinggi dari kedai makanan kesihatan setempat anda. Pastikan lisin adalah satu-satunya bahan, iaitu 100 peratus tulen dan disenaraikan sebagai gred farmaseutikal. Serbuk Lysine agak murah. Pada masa penerbitan, anda boleh mencari serbuk lysine berkualiti tinggi untuk kira-kira $ 10. Bercakap dengan doktor anda untuk menentukan amaun yang sesuai untuk anda. Sesetengah orang mencampurkan satu kelompok setiap hari, manakala orang lain memilih untuk mencampurkan keseluruhan kandungan botol lisin.

Langkah 2

Campurkan serbuk lisin ke dalam bekas pencampuran anda. Sekiranya anda memilih untuk mencampurkan satu kumpulan, kemudian gunakan kira-kira satu sudu teh serbuk lysine. Untuk mendapatkan konsistensi tampalan, tambah dua hingga satu nisbah air. Dalam kes ini, anda akan menambah dua sudu air. Aduk campuran sehingga anda mencapai konsistensi yang tebal dan tampal.

Langkah 3

Lysine pes paling lazim digunakan pada waktu tidur dengan swab kapas. Anda boleh memohon pada dan sekitar sakit sejuk anda. Pendakwaraya mendakwa bahawa berbuat demikian mengurangkan panjang dan keterukan wabak tersebut. Perlu diingat bahawa Pusat Perubatan Universiti Maryland hanya menyebut manfaat yang mungkin dari suplemen mulut.

Perkara yang Anda perlukan

• Spoon
• Container
• Mengukur cawan

Tips

• Sesetengah orang menambah serbuk vitamin C ke pes lysine kerana potensi meningkatkan kekebalan Vitamin C. Sekiranya anda membuat lebih daripada satu kelompok pada satu masa, pastikan baki disimpan dalam peti sejuk.