Cara Menurunkan Berat Pada Savella

Savella adalah bentuk jenama nama milnacipran ubat generik, yang digunakan untuk merawat fibromyalgia. Pil ini diambil dua kali sehari kecuali ditetapkan dalam jadual dos alternatif. Ia meningkatkan jumlah serotonin dan norepinephrine, neurotransmitter di otak yang membantu menghentikan pergerakan isyarat sakit. Sekiranya anda berlebihan berat badan, adalah mungkin untuk menurunkan berat badan semasa mengambil ubat ini.

Video Hari

Rancangan Makan

Berikutan pelan diet yang sihat adalah komponen penting dalam rancangan pengurusan fibromyalgia. Diet yang sihat juga memberikan tubuh anda nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik, yang mungkin mengurangkan gejala fibromyalgia. Rancangan diet yang sama juga boleh membantu anda menurunkan berat badan ketika anda mengambil Savella. Makan pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari dan pastikan makanan ini termasuk makanan berlainan warna. Kambing tanpa lemak, bijirin dan produk tenusu rendah juga penting. Jika mengambil Savella menjadikan anda lelah, merancang makanan anda supaya anda makan sebelum mengambil ubat anda.

Latihan

Gejala fibromyalgia dan beberapa kesan sampingan dari Savella boleh membuat senaman tidak selesa dan sukar. Untuk menurunkan berat badan dan simpan gejala fibromyalgia anda sekurang-kurangnya, anda perlu mengambil bahagian dalam rejimen senaman untuk membakar kalori yang anda makan dan minum. Jika anda berada di tengah-tengah fibromyalgia suar, aerobik berenang atau air mungkin menjadi latihan terbaik untuk anda kerana air membantu menyokong badan anda dan mengambil tekanan dari titik tender anda. Berjalan kaki, berbasikal dan aerobik berimpak rendah adalah ideal jika anda tidak berada di tengah-tengah suar.

Perhatian

Jika anda memilih untuk makan makanan diet, anda perlu menyemak bahan-bahan tersebut. Aspartame, atau NutraSweet, adalah bahan biasa dalam banyak makanan diet, dan Praktik Perubatan Podell mengatakan aspartam sebenarnya boleh meningkatkan tindak balas badan anda terhadap kesakitan. Mengelakkan MSG, yang biasa dalam banyak kemudahan dan makanan Asia, juga merupakan komponen penting dalam pengurusan fibromyalgia dan pelan penurunan berat badan anda, kerana MSG mungkin juga membuat kesakitan anda lebih teruk.

Pertimbangan

Walaupun penurunan berat badan adalah satu kesan sampingan ubat ini, beberapa kesan sampingan yang lain - seperti sembelit, kekurangan tenaga, keletihan yang melampau dan simptom seperti selesema - mengurangkan berat badan semasa di Savella sukar. Apabila anda menambah gejala fibromyalgia yang biasa, seperti keletihan, kemurungan, sakit kepala, kesakitan dan tidur yang terganggu, tinggal dengan pelan penurunan berat badan anda mungkin terbukti sukar, tetapi tidak mustahil. Walaupun Savella atau kesan sampingannya menghalang anda daripada kehilangan berat badan, jangan berhenti mengambil ubat tanpa kelulusan doktor anda. Untuk mengelakkan gejala pengeluaran, doktor anda perlu membuat rancangan untuk merobek ubat anda.

Tips

Jika simptom fibromyalgia atau kesan sampingan dari Savella mengganggu keupayaan anda untuk menurunkan berat badan, tanya doktor anda untuk membantu anda menangani gejala dan kesan sampingan. Sekiranya anda mual, sembelit atau mempunyai cirit-birit, doktor anda mungkin dapat memberi ubat-ubatan untuk membantu anda mengatasi masalah tersebut. Ubat juga boleh didapati untuk membantu anda jika anda mengalami masalah lain, seperti insomnia atau sakit kepala.