Bagaimana membuat kentang manis untuk bayi
Isi kandungan:
Kentang manis dikenali sebagai salah satu sayuran yang paling sihat, menjadikannya pilihan semulajadi untuk bayi. Mereka dibungkus dengan nutrien seperti vitamin A dan C dan beta karoten, dan apabila dimasak, mereka cukup lembut untuk dijadikan pelbagai konsistensi untuk peringkat awal makan bayi. Berikan bayi muda, 6 hingga 9 bulan, ubi jalar ubi. Bayi antara 9 dan 12 bulan boleh mula menggunakan jarinya untuk memakan ketulan kecil kentang manis semulajadi dan lazat.
Video Hari
Langkah 1
->
Panaskan ketuhar anda ke 400 darjah Fahrenheit.
Langkah 2
->
Basuh kulit luar kentang manis dengan baik. Kentang manis lazimnya besar, jadi satu membuat cukup halus atau potongan untuk beberapa kali makan. Serbuk ubi mentah yang dibekukan dengan baik, jadi anda boleh membakar beberapa ubi kentang terlebih dahulu untuk makanan masa hadapan.
Langkah 3
->
Kulit kulit kasar dari kentang manis, mendedahkan daging oren berwarna. Bilas dengan baik, kemudian potong ubi keledek itu menjadi potongan seragam. Sekiranya anda merancang untuk memecahkan ubi keledek bakar, buat satu ketinggian satu hingga dua inci. Sekiranya anda memberi ketulan sebagai makanan jari, potonglah ia cukup kecil untuk bayi anda untuk mengendalikannya dengan mudah dan oleh itu ia bukan bahaya tersedak - kira-kira saiz kepingan pisang.
Langkah 4
->
Susun ketulan kentang manis pada lembaran penaik. Gerimis ringan dengan 1 sudu teh minyak zaitun untuk setiap kentang yang telah dihiris. Letakkan dalam ketuhar yang dipanaskan. Waktu penaik akan bergantung kepada ketebalan potongan anda, jadi rancang selama 20 hingga 40 minit, semak berkali-kali. Tekan garpu di atas, dan keluarkan periuk dari ketuhar apabila beberapa ketulan menghancurkan dengan mudah.
Langkah 5
->
Membersihkan kentang manis dengan formula, susu ibu, buah-buahan dan sayuran tulen lain, atau yogurt untuk bayi yang lebih muda. Pemproses makanan membuat kerja cepat meresap sayur-sayuran ringan menjadi puree licin untuk bayi 6 hingga 9 bulan. Membekukan bahagian-bahagian yang tidak digunakan dalam dulang ais kiub, kemudian simpan makanan bayi cubed selama enam bulan di dalam peti sejuk.
Langkah 6
Hidangkan sekam kecil ubi jalar jika bayi anda cukup tua untuk memberi makan sendiri. Kerana ubi jalar secara semulajadi manis, anda tidak perlu musim sayuran. Potongan ubi keledek bakar sangat baik untuk makanan dan makanan ringan - simpannya di dalam peti sejuk selama tiga hingga lima hari dan panas seperti yang diperlukan.
Perkara yang Anda perlukan
- Berus scrub
- Pengupas sayuran
- Minyak zaitun
- Pan baking
