Biji rami & Goiters

Goiter, atau bengkak tiroid, boleh mempunyai pelbagai sebab yang berbeza. Salah satu sebab yang berpotensi adalah kekurangan iodin, yang boleh dikaitkan dengan penggunaan flaxseed yang penting. Walaupun kekurangan iodin jarang terjadi di kawasan-kawasan yang paling maju, ada kemungkinan di beberapa kawasan Dunia Ketiga.

Video Hari

Goiter

Bengkak di dalam tiroid, yang juga dikenali sebagai goiter, secara amnya hasil daripada hormon tiroid yang terlalu banyak atau kurang. Goiter mudah diiktiraf, kerana tiroid duduk di kedua-dua belah epal Adam dan agak dekat dengan permukaan kulit. Jika anda melihat benjolan tiroid, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan; Goiter boleh menjadi tanda keadaan serius seperti penyakit Grave, thyroiditis Hashimoto, dan kanser tiroid. Ia juga mungkin menunjukkan kekurangan iodin, walaupun ini kurang biasa dengan diet moden.

Sambungan Makanan

Makanan tertentu dikenali sebagai goitrogenic, atau penyumbang kepada bengkak tiroid. Impak sebenar makanan tertentu bergantung kepada sama ada goiter itu disebabkan oleh fungsi tiroid yang tertekan atau bertambah tinggi; Oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan doktor anda untuk menentukan asal usul. Pesakit hipotiroid akan ingin mengelakkan makanan goitrogenik yang merosakkan fungsi tiroid, seperti kubis, bayam, kale, soya dan brokoli. Individu dengan keadaan hipertiroid mungkin mendapat manfaat daripada makan lebih banyak makanan ini.

Manfaat Flaxseed

Flaxseed dan minyak flaxseed adalah sumber utama asid lemak omega-3 yang sangat baik. Pusat Perubatan Universiti Maryland melaporkan bahawa asid lemak ini boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan kanser, dan menyumbang kepada kesihatan dan fungsi otak. Flaxseed juga kaya dengan protein, serat makanan, dan pelbagai jenis vitamin dan mineral.

Flaxseed and Goiters

Flaxseed mengandungi thiocynate, yang boleh mengganggu penyerapan iodin oleh kelenjar tiroid dan oleh itu membawa kepada goiter. Mujurlah, kerana diet moden pada umumnya mengandungi banyak yodium, ini jarang menjadi keadaan yang serius. Sekiranya anda melihat tanda-tanda goiter, doktor anda akan dapat memberi garis panduan khusus mengenai apa-apa perubahan yang perlu dalam diet anda, termasuk penggunaan flaxseed anda.