Senaman Selepas Anesthesia Umum

Kebanyakan operasi memerlukan tempoh pemulihan, di mana anda secara beransur-ansur meningkatkan keupayaan untuk melakukan aktiviti biasa anda. Anda mungkin menerima bimbingan daripada ahli terapi fizikal pada latihan tertentu yang akan membantu mengembalikan kebolehan fizikal anda. Sebagai tambahan kepada kesan langsung pembedahan pada badan anda, penggunaan anestetik am boleh menjejaskan keupayaan anda untuk menjalankan atau melaksanakan tugas-tugas yang memerlukan fizikal sebaik sahaja selepas pembedahan.

Video Hari

Masa Pemulihan Awal

Sebaik sahaja pulih dari operasi menggunakan anestetik umum, anda biasanya berpindah ke bilik pemulihan di hospital atau klinik di mana anda dirawat. Apabila anestetik telah haus dan anda terbangun, sesetengah kesan akan berterusan, seperti rasa mengantuk, kekecewaan atau kualiti yang sedikit berkabus untuk pemikiran anda. Semasa tempoh pemulihan awal ini, yang mungkin berlangsung beberapa jam, hari atau minggu, mobiliti anda akan sangat terhad, yang mungkin menghadkan anda ke tempat tidur anda. Sebaik sahaja anda merasa cukup baik untuk keluar dari katil, pastikan anda berjalan kaki singkat dan gunakan walker. Mempunyai seseorang yang berdekatan untuk melihat anda pada setiap masa.

Apa yang perlu diketahui oleh

Kesan-kesan sampingan anestesia umum biasanya memudar dalam masa 24 hingga 48 jam pembedahan. Dalam tempoh ini, anda mungkin mengalami loya atau muntah, sakit kepala, sakit tekak, menggigil, keletihan atau kekeliruan. Walaupun tiada kesan sampingan yang biasa ini mengganggu senaman lembut, elakkan daripada apa-apa aktiviti yang seolah-olah memperburuk gejala. Contohnya, sejurus selepas operasi, hanya keluar dari katil dan berdiri tegak boleh memburukkan loya; menyesuaikan pergerakan anda dengan sewajarnya. Jentera pengendalian atau memandu dalam lalu lintas biasanya dilarang pada awal 24 jam selepas anestesia; Begitu juga, elakkan berbasikal atau berjalan di sepanjang laluan awam atau menggunakan peralatan gim.

Memulakan Latihan

Bermula beberapa hari selepas operasi, badan anda mesti pulih sepenuhnya dari apa-apa kesan anestetik umum. Mulai dari ini, batasan anda bergantung kepada jenis operasi anda. Ikuti garis panduan yang ditubuhkan oleh doktor atau terapi fizikal anda. Perhatikan tanda-tanda amaran seperti peningkatan kesakitan, bengkak atau kemerahan di sekeliling sebarang incisi, atau demam. Sekiranya ada gejala-gejala yang teruk semasa senaman, segera hentikan aktiviti dan berunding dengan pembekal perubatan anda. Tolok ukur lain adalah pernafasan anda; semak bahawa anda boleh dengan selesa menjalankan perbualan melakukan apa-apa bentuk senaman, sama ada anda berjalan di seberang bilik atau pergi untuk berjoging.

Bentuk Latihan Pasca Operasi

Sekiranya perkataan "senaman" biasanya membawa kesan sampingan atau barbel ke dalam fikiran, anda mungkin terkejut dengan semua aktiviti sehari-hari yang dianggap bersenam untuk pesakit selepas pulih yang pulih.Sebagai contoh, selepas pembedahan jantung, hanya mengangkat tangan ke atas bahu anda untuk jangka masa yang panjang adalah senaman; hanya meniup-pengeringan rambut anda tidak dapat dinafikan semasa pemulihan awal. Sebaliknya, senaman fizikal tetap penting untuk pulih dari pelbagai bentuk pembedahan, termasuk operasi penurunan berat badan atau pembedahan penggantian sendi. Di mana senaman adalah penting untuk pemulihan, terapi fizikal biasanya memberikan arahan terperinci atau pengawasan terhadap rutin yang diperlukan.