Keburukan merokok

Merokok menyebabkan penyakit dan kematian, antara lain yang merugikan. Ia adalah faktor gaya hidup yang paling boleh dielakkan yang memberi kesan kepada kesihatan manusia. Merokok merosakkan setiap organ dalam badan anda. Hati, saluran darah, paru-paru dan kesuburan anda semua terjejas oleh merokok dan bahan kimia dalam rokok.

Video Hari

Kesihatan Kapal Jantung dan Darah

Merokok mengubah struktur saluran darah. Ini boleh menyebabkan pembentukan plak yang mengeras dan menyempitkan vesel, menyebabkan penyakit yang disebut aterosklerosis. Atherosclerosis adalah punca serangan jantung dan penyakit arteri periferi. Merokok meningkatkan kemungkinan anda mengalami tekanan darah tinggi. Karbon monoksida yang dihirup dari asap rokok mengganggu cara oksigen dibawa oleh darah anda ke organ, termasuk jantung, yang menghubungkannya dengan penyakit jantung. Merokok juga meningkatkan insiden pembekuan darah, yang boleh menyebabkan strok.

Fungsi Paru-Paru

Paru-paru adalah sasaran utama asap yang dihirup oleh rokok kerana ia mempunyai hubungan langsung dengan bahan kimia. Merokok adalah penyebab utama penyakit paru-paru obstruktif kronik, atau COPD, yang menjejaskan fungsi paru-paru dan bagaimana mereka menyampaikan oksigen ke dalam badan. COPD termasuk bronkitis kronik dan emphysema dan melibatkan perubahan struktur tisu paru-paru dan saluran udara anda. Sekiranya anda mempunyai asma, merokok boleh meningkatkan kekerapan dan keterukan serangan. Merokok mengurangkan fungsi paru-paru, jadi anda mungkin mengalami sesak nafas walaupun dengan sedikit atau tidak ada tenaga.

Kesan Kesuburan dan Bayi

Merokok menyumbang kepada ketidaksuburan dan mengurangkan kemungkinan konsepsi sama ada anda seorang lelaki atau wanita. Lelaki yang merokok didapati mempunyai jumlah sperma yang dikurangkan selain penurunan keupayaan sperma untuk menyuburkan telur. Merokok mengurangkan kapasiti ovari untuk membuat telur yang mampu berseri. Sekiranya anda sedang hamil dan perokok, anda akan meningkatkan risiko bayi kelahiran atau bayi kelahiran yang rendah. Dianggarkan 20 hingga 30 peratus daripada bayi berisiko rendah dan 14 peratus daripada kelahiran prematur disebabkan oleh merokok pada kehamilan, menurut laporan U. S. Surgeon General mengenai wanita dan merokok. Terdapat peluang yang lebih tinggi bayi anda akan mengalami asma jika anda merokok semasa kehamilan. Malah beberapa bayi jangka penuh akan mengurangkan fungsi paru-paru jika anda merokok semasa mengandung.

Merokok Menyebabkan Kanser

Dianggarkan 1 dari 3 kematian akibat kanser dikaitkan dengan merokok, mencatatkan laporan 2010 U. S. Surgeon General tentang hubungan antara merokok dan penyakit. Laporan itu menunjukkan bahawa merokok menyebabkan 87 peratus kematian kanser paru-paru dan juga bertanggungjawab untuk kanser di bahagian lain badan.Sekiranya anda merokok, anda berisiko tinggi untuk kanser esofagus, tekak, mulut, dan perut, antara lain. Sebagai tambahan kepada bahan ketagihan nikotin, rokok mengandungi kira-kira 600 bahan. Apabila dibakar, 4, 000 bahan kimia dicipta, kira-kira 50 daripadanya adalah karsinogenik.

Kelemahan untuk Keluarga Anda

Merokok adalah penyebab utama kematian yang boleh dicegah. Laporan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit menyatakan bahawa kira-kira 443,000 orang Amerika meninggal setiap tahun daripada penyakit yang berkaitan dengan merokok, termasuk yang tidak terjejas secara langsung. Asap bekas asap adalah campuran asap dari hujung rokok atau cerut api dan apa yang dibuang oleh perokok. Bahkan tahap asap rokok yang rendah juga berbahaya. Asap bekas menyumbang kepada kejadian jangkitan telinga dan serangan asma pada kanak-kanak, meningkatkan risiko kematian bayi secara tiba-tiba dan boleh menyebabkan penyakit yang berkaitan dengan merokok pada orang yang tidak pernah merokok. Lebih daripada 3, 400 kematian kanser paru-paru setiap tahun di U. S. disebabkan oleh asap bekas, menurut American Cancer Society. Selain kesan kesihatan negatif, merokok mahal: Merokok pek rokok setiap hari kos lebih daripada $ 5, 000 setahun. Walaupun banyak kesan yang disebabkan oleh rokok boleh diterbalikkan selepas berhenti, ada yang kekal. Cara terbaik untuk mengelakkan risiko ini adalah untuk tidak merokok atau berhenti jika anda mula.