Pengambilan Cecair yang betul dengan Lithium

Lithium adalah ubat oral yang digunakan untuk merawat episod-episod bicolar depresi. Gejala mania termasuk hiperaktif, pencerobohan, kemarahan dan penghakiman yang kurang baik, serta keperluan untuk tidur yang berkurang. Litium menjejaskan cara natrium klorida (garam) bergerak masuk dan keluar dari sel-sel badan. Oleh kerana natrium juga memberi kesan bagaimana air bergerak dalam badan, garam dan pengambilan cecair adalah penting bagi mereka yang mengambil litium. Anda mesti minum cukup untuk mengelakkan dehidrasi dan mengambil jumlah yang sama garam setiap hari.

Video Hari

Natrium, Air dan Litium

Badan anda menggunakan natrium sebagai sebahagian daripada sistem untuk menguruskan tahap bendalir dalam sel. Jika anda makan banyak makanan masin dan tahap natrium anda naik, anda mungkin berasa lebih dahaga daripada biasa. Jika badan anda menghasilkan jumlah air kencing yang berlebihan, anda boleh minum cecair tambahan untuk bersaing dengan output yang tinggi dan cecair yang berlebihan boleh mencuci elektrolit seperti natrium keluar dari badan. Jumlah garam yang anda makan juga boleh menjejaskan tahap litium dalam aliran darah anda.

Urine Output

Orang yang sihat akan menghasilkan kira-kira satu hingga dua liter air kencing setiap hari, menurut Harvard Medical School. Jika anda menghasilkan lebih daripada tiga liter sehari, itu dianggap poliuria, atau pengeluaran air kencing yang berlebihan. Litium menjadikan buah pinggang kurang mampu menumpukan urin, jadi anda menghasilkan lebih banyak air kencing dan perlu minum lebih banyak air untuk bersaing dengan kehilangan cairan tambahan. Jika anda tidak cukup minum untuk mengekalkan keluaran yang tinggi, anda boleh menjadi kering dan mengembangkan ketoksikan litium - paras litium yang tinggi dalam darah.

Faktor-faktor yang Mempengaruhi Pengambilan Fluid

Orang mempunyai keperluan pengambilan cairan yang berlainan. Sekiranya anda hidup dalam iklim panas atau bersenam secara teratur, anda perlu menggantikan cecair yang hilang melalui peluh. Muntah atau cirit-birit boleh meningkatkan output bendalir dan anda mungkin tidak dapat mengambil cecair yang mencukupi. Purata lelaki dewasa dalam iklim sederhana memerlukan kira-kira tiga liter, atau 13 cawan, setiap hari, menurut Mayo Clinic. Wanita memerlukan kira-kira dua liter atau sembilan cawan. Klinik Mayo mengesyorkan agar anda minum tambahan 400 hingga 600 mililiter untuk senaman yang berkekalan kurang dari satu jam.

Terlalu Banyak Fluid

Minum terlalu banyak minum juga boleh menyebabkan masalah. Air kencing anda boleh menjadi cair dan anda akan kehilangan natrium, yang boleh menyebabkan gejala hiponatremia, atau natrium rendah. Ini bukan masalah umum bagi kebanyakan orang, tetapi kerana litium boleh membuat anda haus, anda perlu memberi perhatian kepada pengambilan anda dan tidak minum terlalu banyak. Haus yang berlebihan dan pengeluaran kencing yang tinggi boleh menjadi tanda-tanda ketoksikan litium.

Pertimbangan dan Amaran

Doktor yang menetapkan litium anda akan memberitahu anda berapa banyak air yang anda harus minum.Anda perlu memantau kesihatan anda dan menyesuaikan jumlah untuk situasi yang mungkin menyebabkan anda mengalami dehidrasi, seperti penyakit atau cuaca panas. Sekiranya anda tidak dapat mengambil cairan untuk beberapa sebab, beritahu doktor anda dengan serta-merta. Anda mungkin memerlukan cecair intravena. Litium boleh menjadi toksik kepada buah pinggang dan menyebabkan kerosakan kekal. Jika anda sangat dahaga atau buang air kecil lebih banyak daripada biasa, beritahu doktor anda.