Resipi bubur kayu manis dan Spice Millet Recipe
Isi kandungan:
- BAHAN-BAHAN
- KELUAR 4
- ARAHAN
- MAKLUMAT PEMAKAN
- Saiz Servis: 1 hidangan
- Resipi
- Bagaimana untuk Membuat Sayur Kembang Lada Pedas
- Tidak Memasak Vegan Puding Coklat Vegan
- 10 Sarapan Carb Rendah yang Akan Mengisi Anda
- PREP
- 10 m
- COOK
- 40 m
- JUMLAH
- 50 m
Recipe oleh Rachel Begun, MS, RDN, chef semula jadi - // rachelbegun. com /
BAHAN-BAHAN
KELUAR 4
- 1 cawan Millet
- 4 cawan air
- 1/2 sudu teh Garam
- 1 sudu teh kayu manis
- 1/4 sudu kecil Cardamom
- sangkar Fig
- 1/2 cawan Walnuts Cincang
- 1/4 cawan biji labu
ARAHAN
1 Mentega roti bakar dalam kuali di atas api sederhana sehingga masak ringan, kira-kira 2 minit. Mengetepikan. 2 Bawa bijirin, air dan garam hingga mendidih dalam periuk. Masukkan kayu manis dan kapul buah dan kacau. 3 Kurangkan haba, tutup dan reneh sehingga air diserap, kira-kira 25-30 minit. 4 Apabila selesai, keluarkan dari haba dan berkhidmat dengan buah ara, dan walnut panggang dan biji labu. Susu almond juga boleh ditambah.MAKLUMAT PEMAKAN
392 KALORI PERKHIDMATANSaiz Servis: 1 hidangan
- 19g Lemak
- 45g Karbohidrat
- 11g Protein
| Tepung Lemak 2g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Natrium 385mg | 16% |
| Karbohidrat 45g | 22% |
| Protein 11g | 7% |
| * Nilai harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam hidangan makanan menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. | |
| ANDA MUNGKIN JUGA SEPERTI | |
| RECIPES |
