Chia Seeds & L-Glutamine untuk Candida
Isi kandungan:
Candida jangkitan, juga dirujuk sebagai jangkitan yis atau candidiasis, adalah jangkitan yang agak biasa yang paling sering disebabkan oleh peningkatan besar kulat sebagai Candida albicans. Walaupun jangkitan candida boleh berlaku di banyak bahagian tubuh anda, termasuk mulut, kulit dan esophagus, wanita biasanya mengalami jangkitan vagina candida. Tambahan pemakanan tambahan, seperti biji chia dan l-glutamin, boleh memberikan sedikit kelegaan dari gejala jangkitan yis. Walau bagaimanapun, anda perlu berunding dengan doktor sebelum menggunakan sebarang suplemen pemakanan.
Video Hari
Mengenai Candidiasis
->
Candida albicans adalah jenis kulat yang secara semula jadi hidup di bahagian-bahagian tertentu badan anda, termasuk dalam faraj dan kerongkongan. Biasanya, kulat, juga dirujuk sebagai ragi, tidak diketahui, seperti jenis lain bakteria berbahaya yang menjadi tuan rumah badan anda. Walau bagaimanapun, faktor-faktor tertentu, seperti penggunaan pil kawalan kelahiran, antibiotik, penyakit atau sistem kekebalan yang lemah, boleh menyebabkan candida mengalir terlalu cepat, menyebabkan peningkatan candida. Jangkitan yis faraj disebabkan apabila keseimbangan asid semula jadi dalam faraj anda, yang biasanya mengawal pertumbuhan candida, menjadi terganggu. Gejala jangkitan yis faraj termasuk gatal-gatal atau terbakar di sekeliling vagina, tebal, pelepasan putih, sakit semasa hubungan seksual atau pembengkakan vulva. Walaupun ubat-ubatan preskripsi dan over-the-counter biasanya digunakan untuk merawat jangkitan yis, suplemen pemakanan mungkin memberikan manfaat pelengkap kepada rawatan perubatan tertentu.
Chia Benih untuk Candida
->
Biji Chia berasal dari tumbuhan chia, pelbagai tumbuhan Salvia Hispanica. Mereka sering dirujuk sebagai makanan super kerana kandungannya yang tinggi dari pelbagai nutrien. Dalam bukunya, "Rahsia Kesihatan dan Peremajaan yang Tidak Tepat," penulis Andreas Moritz menulis bahawa chia kaya dengan banyak nutrien, termasuk asid omega-3, kalsium, serat, besi, vitamin C, kalium dan antioksidan. Oleh kerana kandungan seratnya yang tinggi, benih chia dapat membantu mengekalkan keseimbangan flora, atau bakteria yang sihat, dalam sistem penghadaman anda, yang mungkin menghalang jangkitan candida. Malah, dalam bukunya, "Preskripsi untuk Penyembuhan Semulajadi," perunding pemakanan yang disahkan Phyllis A. Balch mengesyorkan mengambil suplemen serat untuk membantu candidiasis. Walau bagaimanapun, tidak ada penyelidikan klinikal untuk menyokong faedah khusus benih chia untuk kandidiasis.
L-Glutamine untuk Candida
->
L-glutamin adalah asid amino yang berasal daripada asid amino lain, yang dikenali sebagai glutamat. L-glutamin, juga dirujuk sebagai glutamin, memainkan peranan penting dalam mengekalkan sistem imun yang sihat dan saluran pencernaan. Atas alasan ini, ia mungkin merupakan tambahan yang bermanfaat untuk wanita yang terkena kandidiasis. Pusat Perubatan Universiti Maryland menyatakan bahawa glutamin dapat membantu menguatkan sistem imun dan mengurangkan kemungkinan jangkitan. Walau bagaimanapun, sehingga tarikh penerbitan ini, tiada ujian klinikal pada manusia untuk menyokong manfaat suplemen glutamin untuk jangkitan candida.
Pertimbangan
->
Jika anda fikir anda mempunyai jangkitan candida, jangan cuba untuk mendiagnosis sendiri keadaan anda. Walaupun biji chia dan suplemen glutamin mungkin memberi manfaat kepada jangkitan candida, anda tidak boleh menggunakan makanan tambahan untuk merawat gejala anda. Rujuk doktor anda untuk mendapatkan diagnosis yang betul dan membincangkan pilihan rawatan.
