Bolehkah Anda Menyembuhkan Daripada C-Seksyen Cepat?

Menurut USA Today, bahagian cesarean menyumbang 34 peratus kelahiran Amerika. Walaupun bahagian C adalah umum, mereka masih merupakan pembedahan perut utama dengan masa pemulihan yang besar. Bagi ibu-ibu baru yang ingin ikut dan menjaga bayi mereka, tidak menghabiskan masa berminggu-minggu berehat atau menderita sakit dan jangkitan adalah pilihan. Dengan penjagaan yang betul, anda boleh mempercepatkan masa penyembuhan C-seksyen anda. Rujuk doktor anda sebelum mengambil apa-apa ubat, terutamanya jika anda sedang menyusu, dan sebelum mencuba ubat rumah.

Video Hari

Dapatkan Bantuan Menyusukan

Penyusuan susu ibu membantu rahim anda mengecut ke saiz normalnya, yang boleh mempercepat proses penyembuhan dari bahagian C, menurut ahli pediatrik William Sears dalam "The Pregnancy Book." Ramai wanita berjuang menyusukan selepas seksyen C kerana mereka diberi ubat selama beberapa jam selepas kelahiran bayi dan bayi yang dilahirkan melalui C-seksyen sering diberi botol. Bercakap kepada perunding laktasi di hospital dan hubungi cabang Liga La Leche tempatan anda jika anda memerlukan bantuan lanjut. Penyusuan susu adalah jauh lebih mudah daripada membuat botol, jadi anda boleh membuat ikatan dengan bayi anda - walaupun anda sedang berehat di tempat tidur - lebih mudah dalam beberapa minggu pertama.

Dapatkan Pergerakan

Sebaik sahaja doktor memberikan kebenaran kepada anda, mula bergerak. Anda perlu mengelakkan senaman berat, lenturan dan jongkok, tetapi perlahan berjalan di sekitar hospital atau di kawasan kejiranan anda boleh meningkatkan peredaran darah dan mempercepatkan proses penyembuhan, menurut "Panduan C-Seksyen Penting." Enam minggu selepas C-seksyen anda, jika anda merasa sakit di lokasi parut atau bergelut dengan isu-isu pergerakan asas, tanya doktor anda untuk rujukan kepada ahli terapi fizikal.

Dapatkan Bantuan

Tidak kira berapa banyak yang anda mahu, anda tidak dapat melakukan semua perkara yang biasanya anda lakukan selepas C-seksyen. Terlalu banyak pengangkat atau tekanan dapat merobek pemotongan dan menyebabkan jangkitan. Berikan bantuan sebelum anda pulang dari hospital. Sekiranya anda tidak mempunyai rakan kongsi, tanyakan kepada ibu bapa, rakan atau pengasuh anak anda untuk beralih keluar makanan yang baru lahir dan membawa makanan kepada anda. Sekiranya anda mempunyai pertolongan tambahan, anda mungkin kurang mengecilkan diri anda dan akan pulih dengan lebih cepat.

Penjagaan Penahan

Mengekalkan pemotongan C-seksyen anda kering dan membersihkan kelajuan sehingga pemulihan dan mengurangkan peluang anda untuk membuat jangkitan, menurut "Strategi untuk C-Seks Ibu." Gunakan pukulan kering pada tetapan yang rendah, sejuk untuk memastikan parut anda kering. Sekiranya doktor anda menetapkan salap antibiotik, sapukan dengan cara yang disarankan oleh doktor anda.

Dapatkan Pemakanan yang Betul

Makan makanan seimbang, walaupun anda tidak mempunyai banyak selera, akan mengurangkan masa penyembuhan.Serat sangat penting selepas seksyen C. Wanita yang menjalani pembedahan ini biasanya pergi 24 jam atau lebih tanpa makan dan kemudian menjalani diet cecair. Ini boleh membawa kepada sembelit yang teruk, yang sangat menyakitkan selepas seksyen C. Ambil suplemen serat atau makan bijirin bertenaga serat semasa anda sembuh.