Dapatkah Anda Menghirup Bir Dengan Masalah Gallstone?

Gallstones boleh berkisar dari sangat menyakitkan sehingga tidak dapat dilihat. Sekiranya anda mengalami masalah pundi hempedung pada masa lalu, anda mungkin berasa gementar untuk memasukkan item tertentu dalam diet anda, seperti bir. Pundi hempedu anda berinteraksi terus dengan hati anda, yang boleh dipengaruhi oleh penggunaan alkohol. Anda mungkin tidak pasti sama ada berapa banyak dan jenis minuman beralkohol yang perlu anda hadapi.

Video Hari

Latar Belakang Pembentukan Gallstone

Pundi hempedu adalah organ kecil yang terletak tepat di bawah hati anda. Hati anda membuat hempedu, yang mengandungi air, kolesterol, garam hempedu, lemak, protein dan bilirubin. Bile disimpan dalam pundi hempedu dan dibebaskan ke dalam usus untuk membantu pencernaan. Biasanya, batu karang terbentuk apabila terdapat terlalu banyak kolesterol dalam hempedu, atau terlalu banyak bilirubin mengikat kolesterol. Orang yang mempunyai kolesterol tinggi, obesiti atau kehilangan berat badan tiba-tiba, lebih cenderung mengalami batu karang. Penggunaan alkohol ringan dan sederhana dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk batu karang, bersama dengan aktiviti fizikal yang tetap dan pilihan makanan yang sihat.

Menafsirkan Bukti

Pengambilan alkohol yang sederhana dikaitkan dengan risiko yang berkurangan untuk batu karang. Sama ada atau tidak ini adalah hubungan sebab-akibat-belum ditentukan. Sering kali, kajian yang berkaitan dengan pengambilan alkohol untuk faedah kesihatan yang positif adalah berkaitan dengan faktor-faktor pilihan yang sihat secara keseluruhan. Ini dipanggil "orang yang sihat." Peminum alkohol yang sihat cenderung menjadi pemahaman kesihatan, manakala sebaliknya dikaitkan dengan peminum berat. Walau bagaimanapun, anda boleh memasukkan bir sebagai sebahagian daripada gaya hidup sihat untuk pencegahan batu sabun selama anda tidak cukup minum untuk dianggap sebagai peminum berat.

Berapa Banyak

Minum sederhana ditakrifkan sebagai dua minuman standard untuk lelaki dan satu minuman standard untuk wanita setiap hari. Satu minuman standard bir ialah 12 cawan auns. Adalah penting untuk tidak minum berlebihan sekiranya anda mengalami batu karang kerana terlalu berlebihan boleh mengakibatkan kelebihan berat badan, yang merupakan faktor risiko yang pasti untuk pembentukan batu empedu. Alkohol mempunyai 7 kalori setiap gram. Malah bir ringan boleh menyebabkan kenaikan berat badan, terutamanya jika anda membuat pilihan makanan yang tidak sihat semasa minum.

Kadang-kadang, peminum berat menggantikan makanan dengan alkohol. Ini boleh mengakibatkan penurunan berat badan secara tiba-tiba, satu lagi faktor risiko utama untuk batu karang. Kehilangan lebih daripada 3 paun setiap minggu akan mendatangkan risiko lebih tinggi kepada anda. Jika anda mendapati diri anda sedang membangun hubungan yang tidak sihat dengan alkohol, dapatkan bantuan perubatan dan psikologi dengan serta-merta.

Gallstones and Beer

Gallstones boleh berkembang dengan pelbagai alasan yang bergantung kepada sejarah perubatan dan berat badan anda.Mengelakkan perubahan berat badan secara tiba-tiba dan mengekalkan paras kolesterol yang sihat adalah panduan am yang terbaik untuk pencegahan batu empedu. Bercakap dengan doktor atau ahli diet berdaftar anda untuk menentukan bagaimana penggunaan bir secara sederhana boleh menjadi sebahagian daripada diet yang sihat dan konsisten untuk anda.