Dapat Memancing Air Garam di Mulut Meningkatkan Tekanan Darah?

Gelas air garam yang hangat tetap menjadi ubat rumah yang klasik dan asli untuk mengatasi sakit tekak atau sakit gigi. Namun orang yang mempunyai tekanan darah tinggi mungkin mengambil berat tentang kandungan natrium dalam penyelesaian ini. Bagi kebanyakan orang, bilas mulut air garam tidak akan menaikkan tekanan darah kerana formula itu adalah untuk gargling atau membilas, bukannya menelan. Sentiasa tanya doktor anda, bagaimanapun, untuk mengesahkan keselamatan rawatan herba atau semulajadi sebelum anda mencubanya.

Video Hari

Natrium dan Hipertensi

Gagal mengawal pengambilan natrium anda meningkatkan risiko anda mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi. Hipertensi boleh menyebabkan strok, kebutaan atau kerosakan organ. Menurut U. S. Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia, orang dewasa purata menggunakan 3, 750 miligram natrium setiap hari, sebahagian besarnya dari makanan olahan pakan dan menggunakan terlalu banyak garam meja. Namun 2, 300 miligram natrium adalah pengambilan yang lebih sihat, dengan 1, 500 miligram mewakili maksimum ideal bagi mereka yang perlu menurunkan tekanan darah mereka dengan ketara.

Perhatian

Doktor anda boleh mengesyorkan anda menggunakan bilas air garam jika anda mengalami sakit gigi atau sakit tekak. Bagi sesetengah orang, air garam hangat mungkin semua yang diperlukan untuk meringankan kesakitan dan bengkak, atau boleh menjadi stopgap yang berguna sehingga anda dapat melihat seorang profesional. Bilas air garam mengandungi sebanyak 1 sudu garam meja dalam setiap 6 hingga 8 auns air. Secara teknikal, penyelesaian ini mengandungi hampir 7, 000 miligram natrium, atau kira-kira lima kali lebih banyak natrium daripada seseorang yang mempunyai hipertensi untuk sepanjang hari.

Realiti

Oleh kerana membasuh mulut air garam tidak dimaksudkan untuk ditelan, anda akan menerima hanya jumlah garam mineral dengan "menipis" dan meludahkan larutan masin. Malah, pembilasan air garam adalah pilihan yang lebih baik untuk orang yang menonton tekanan darah tinggi mereka daripada ubat-ubatan sejuk. Sesetengah ubat batuk dan sirap sejuk yang memerlukan menelan, boleh melebarkan saluran darah anda ke tahap yang berbahaya. Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi dan gejala sejuk utama anda adalah kerongkong atau sakit tekak, gargling dengan air garam lebih disukai untuk beberapa ubat.

Kaedah

Doktor atau doktor gigi boleh mencadangkan berapa banyak garam untuk ditambahkan ke segelas air hangat. Formula berbeza dari satu sendok teh hingga 1 sudu. Airnya tidak boleh lebih panas daripada kopi atau teh. Untuk menenangkan sakit tekak, menghirup air garam, tahan di mulut anda, condong kepala anda sedikit dan berkumur. Keluarkan air garam ke dalam sinki dan ulangi proses itu, jika dikehendaki. Untuk sakit gigi, masukkan air panas hangat dan langsung air ke kawasan yang sakit. Tahan sehingga air sejuk, meludahkan air ke dalam sinki dan ulangi proses beberapa kali.Anda boleh mengulangi rawatan air garam tiga atau empat kali sehari. Sentiasa gunakan kaca yang bersih untuk mengelakkan masuk semula kuman ke dalam sistem terdedah anda.