Bolehkah saya Main Sukan Selepas Pengekalan Gigi?

Kecederaan pergigian berkaitan dengan sukan menjejaskan semua peringkat umur dan semua sukan. Berjanji dengan pemain lain atau tanah sering menyebabkan gigi patah, tisu dan gigi yang tersihir menjadi tidak disengajakan sebahagian atau sepenuhnya. Remaja mungkin perlu mempunyai gigi bijak yang diekstrak. Sama ada dirancang atau tidak dirancang, meneruskan aktiviti sukan selepas pengekstrakan gigi memerlukan perancangan dan kesabaran untuk kembali berjaya.

Video Hari

Mengapa Gigi Keluar Dari

Sebab utama para atlet secara tidak sengaja kehilangan gigi adalah trauma ke muka dari tanah, pemain lain, kelawar atau tongkat hoki. Dalam kes ini, kedua-dua kecederaan muka dan gigi perlu sembuh. Gigi yang patah mungkin tidak dapat diselamatkan dengan meletakkan mahkota di atasnya. Jika gigi diekstrak dalam pemain muda, sama ada jambatan atau pos implan disyorkan untuk menyelamatkan seluruh gigi.

Pengambilan vs Pengekstrakan yang Tidak Dirancang

Selain daripada kecederaan sukan, atlet berusia antara 16 dan 20 akan sering mempunyai gigi bijak yang diekstrak. Ini adalah prosedur yang dirancang dan selalunya bererti seminggu atau dua rehat selepas prosedur. Adalah penting untuk membolehkan gusi menyembuhkan, ubat-ubatan untuk membersihkan badan anda dan pembengkakan untuk mereda sebelum latihan semula. Tunggu untuk doktor gigi atau pakar bedah lisan anda untuk mengembalikan kembalian anda kepada amalan.

Pemulihan

Anda mesti mengikuti cadangan doktor anda sebelum memulakan aktiviti semula. Sekiranya anda mengalami kecederaan tulang yang luas di muka dan rahang, anda mungkin akan mengalami pemulihan bulan. Pakar bedah plastik, pakar bedah lisan dan doktor gigi akan memaparkan pelan tindakan untuk anda, termasuk pemakanan yang betul, apa-apa ubat yang perlu, rehat dan cadangan tertentu untuk menjaga luka anda.

Berulang-ulang Kembali ke Latihan

Sangat penting untuk membiarkan tubuh anda sembuh dalam minggu pertama atau 10 hari. Jika pengekstrakan gigi anda agak mudah, tunggu selama seminggu sementara pendarahan berhenti dan jahitan tarik gusi bersama-sama. Jaga kadar denyutan anda ke hujung bahagian latihan yang lebih rendah, dan lakukan pemanasan yang panjang, sesi senaman yang pendek dan tahan lama.

Pencegahan

->

Pengawal mulut terdapat dalam warna pasukan.

Pakailah pengawal mulut untuk mengelakkan gigi anda terkena di tempat pertama. Ramai remaja, sekolah tinggi dan persatuan sukan kolej memerlukan pengawal mulut untuk sukan pasukan seperti bola sepak dan bola keranjang. Walau bagaimanapun, mana-mana sukan di mana seorang pemain boleh jatuh atau bertembung dengan orang lain adalah situasi di mana mencegah masalah mulut adalah kunci. Kecederaan mulut adalah menyakitkan, mahal, dan adalah bijak untuk berusaha untuk mengelakkannya dengan mengambil langkah pencegahan. Pengajian pemain bola sepak menunjukkan bahawa walaupun gegaran boleh dikurangkan dengan pengawal mulut, nota Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit.