Cuka Cider epal untuk Bursitis

Cuka cider epal - sejenis cuka yang dibuat dari epal - adalah ubat rakyat untuk pelbagai jenis termasuk bursitis, keadaan yang menyakitkan yang memberi kesan kepada pad yang menanggung tulang dan tendon anda. Penyokong mendakwa bahawa walaupun cuka sari ape berasid, ia membantu menjadikan tubuh anda lebih beralkali dan kesan ini dapat membantu menyembuhkan beberapa keadaan. Tiada bukti saintifik yang menunjukkan cuka epal cecair berkesan untuk bursitis.

Video Hari

Bursitis

Bursae adalah pad yang dipenuhi cecair yang menghalang tendon, otot dan tulang berhampiran sendi anda. Apabila pad ini menjadi radang, ia dikenali sebagai bursitis. Bahu, siku dan pinggul anda adalah kawasan yang paling sering terjejas, menurut Mayo Clinic. com. Anda mungkin berasa sakit dan kaku, atau kawasan itu mungkin kelihatan merah dan bengkak. Lihat doktor anda jika kesakitan berlangsung lebih dari 2 minggu. Penyedutan berulang adalah perkara biasa, tetapi dalam kebanyakan kes, bursitis akan hilang dalam masa beberapa minggu untuk berehat di sendi yang terjejas.

Apple Cider Cuka

Cuka cider epal adalah salah satu ubat rumah tertua, menurut Deidre Layne dalam bukunya "Apple Cider Vinegar: A Modern Folk Remedy." Layne mendakwa cuka sari apel boleh memulihkan kealkalian, yang mengurangkan keradangan. Layne menambah bahawa mineral dalam cuka epal cider membantu mengimbangi cecair. Dia mengatakan ketidakseimbangan dalam elektrolit boleh menyebabkan beberapa syarat, termasuk arthritis dan alahan. Mengimbangi isipadu cecair adalah penting untuk keadaan seperti bursitis, menurut Layne.

Bursitis Remedy

Layne mengesyorkan merendam tuala di cuka sari apel dan membungkus kawasan yang terjejas selama beberapa jam setiap hari. Cuka cider epal menyediakan mineral yang membantu menggalakkan peredaran cecair antara dinding sel, yang boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak, menurut Layne. Atau minum tonik cuka epal cider dengan setiap hidangan, mencadangkan Layne. Buat ini dengan kacau 2 sudu teh. cuka sari apel ke dalam segelas air.

Pertimbangan

Oleh kerana kekurangan data klinikal, gunakan cuka sari apel hanya selepas membincangkannya dengan doktor anda. Penyebab bursitis yang paling biasa adalah berlebihan daripada gerakan berulang atau kecederaan, menurut MayoClinic. com. Anda juga boleh mendapatkan sedikit bantuan hanya dengan berehat bersama dan melindungi dari kecederaan selanjutnya. Jangan gunakan ubat rumah di tempat penjagaan perubatan profesional.