5 Perkara yang Harus Anda Ketahui Tentang Mengelakkan Sakit Pelana Basikal
Isi kandungan:
Mengelakkan kesakitan basikal-pelana bermula dengan memilih dan menyesuaikan basikal yang betul. Apabila anda pergi berbelanja untuk basikal, bawa ia untuk perjalanan ujian untuk memastikan ia terasa betul apabila anda berada di atasnya. Jika anda sudah mempunyai basikal, maka anda perlu memastikan untuk menyesuaikan basikal dengan betul untuk dimensi fizikal anda. Sekiranya kedudukan kerusi terlalu tinggi, ia boleh menyebabkan tekanan menurun semasa anda menunggang. Jika terlalu rendah, anda akan menunggang terlalu longgar di atas basikal dan menghadapi masalah dengan kesakitan pelana. Ambil basikal ke kedai kitaran tempatan jika anda tidak pasti dengan tepat apa penyesuaian yang perlu anda buat.
Video Hari
Mengelakkan kesakitan basikal-pelana bermula dengan memilih dan menyesuaikan basikal yang betul. Apabila anda pergi berbelanja untuk basikal, bawa ia untuk perjalanan ujian untuk memastikan ia terasa betul apabila anda berada di atasnya. Jika anda sudah mempunyai basikal, maka anda perlu memastikan untuk menyesuaikan basikal dengan betul untuk dimensi fizikal anda. Sekiranya kedudukan kerusi terlalu tinggi, ia boleh menyebabkan tekanan menurun semasa anda menunggang. Jika terlalu rendah, anda akan menunggang terlalu longgar di atas basikal dan menghadapi masalah dengan kesakitan pelana. Ambil basikal ke kedai kitaran tempatan jika anda tidak pasti dengan tepat apa penyesuaian yang perlu anda buat.
