4 Cara Mengenali Makanan untuk Dihindari Hipoglisemia
Isi kandungan:
Hipoglisemia adalah keadaan di mana tahap glukosa darah menurun terlalu rendah pada individu, menyebabkan pelbagai gejala dan risiko kepada kesihatan diri. Hypoglycemia (HG) paling sering dicetuskan oleh pola pemakanan dan pilihan makanan, dan boleh bertambah baik apabila mengikuti diet HG yang khusus. Adalah penting bagi mereka yang menderita hipoglikemia untuk makan makanan kecil pada kadar yang mantap dan tetap sepanjang hari - hampir sama pentingnya dengan mengelakkan makanan tertentu. Makanan untuk dielakkan jika menderita HG lebih baik ditakrifkan dalam empat bahagian: karbohidrat ringkas, gula pekat, lemak tinggi dan cecair tertentu.
Video Hari
Hipoglisemia adalah keadaan di mana tahap glukosa darah turun terlalu rendah pada individu, menyebabkan pelbagai gejala dan risiko kepada kesihatan diri. Hypoglycemia (HG) paling sering dicetuskan oleh pola pemakanan dan pilihan makanan, dan boleh bertambah baik apabila mengikuti diet HG yang khusus. Adalah penting bagi mereka yang menderita hipoglikemia untuk makan makanan kecil pada kadar yang mantap dan tetap sepanjang hari - hampir sama pentingnya dengan mengelakkan makanan tertentu. Makanan untuk dielakkan jika menderita HG lebih baik ditakrifkan dalam empat bahagian: karbohidrat ringkas, gula pekat, lemak tinggi dan cecair tertentu.
