Recipe Scramble Morning Mediterranean
Isi kandungan:
- BAHAN-BAHAN
- BAYI 1
- 1 Ringankan telur telur. Menggunakan semburan masak, tambahkan pada kuali yang tidak melekat dan berebut. 2 Telur atas dengan ricotta dan bayam.
- 202 CALORI PER SERVING
- 9g Lemak
- 4-Banana Pancakes
- RAWAN
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- JUMLAH
- 10 m
Makanan Mediterranean dianggap salah satu yang paling sihat. Sarapan penuh telur ini dengan bahan-bahan Mediterranean menawarkan protein dan vitamin A, C, K dan folat.
BAHAN-BAHAN
BAYI 1
- 1 telur
- 4 putih telur
- 3 sudu kecil ricotta keju skim
- --1 ->
1 Ringankan telur telur. Menggunakan semburan masak, tambahkan pada kuali yang tidak melekat dan berebut. 2 Telur atas dengan ricotta dan bayam.
MAKLUMAT PEMAKAN202 CALORI PER SERVING
Melayani Saiz: 1 berebut9g Lemak
- 4g Karbohidrat
- 27g Protein
- 13%
| Senyum Lemak 4g | |
| Kolesterol 200mg | 66% |
| Natrium 368mg | |
| 15% | Karbohidrat 4g |
| Protein 27g | 17% |
| * Nilai harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. | |
| ANDA BANYAK JUGA SEPERTI | |
| RECIPES | 16 Makanan ringan yang OK untuk Makan di Malam |
