Apa yang Diharapkan pada Sesi Kaunseling Perkawinan Pertama

Keputusan untuk memulakan kaunseling perkahwinan boleh menakutkan. Ia mungkin bermula oleh pasangan yang membuat pilihan bersama untuk mendapatkan kaunseling, atau mungkin seorang rakan yang meminta yang lain untuk hadir. Bagi mereka yang tidak pernah berkunjung ke kaunseling sebelum ini, pergi ke sesi pertama boleh menjadi sukar atau membangkitkan kegelisahan. Mengetahui apa yang diharapkan dari sesi pertama dapat mengurangkan beberapa ketakutan ini dan membantu pasangan merasa bersedia.

Video Hari

Keputusan Mencari Kaunseling Perkahwinan

Pasangan boleh memilih untuk memulakan kaunseling apabila mereka merasa bahawa mereka tidak lagi dapat menyelesaikan masalah bersama dan bantuan pihak ketiga yang objektif boleh membantu mendapatkan kembali perkara. Oleh kerana seorang kaunselor perkahwinan tidak berada di sana untuk mengambil keputusan, terapis kelihatan secara objektif dengan cara pasangan itu dapat membina pemahaman dan kepuasan dalam hubungannya. Ahli terapi boleh memberikan pasangan itu arahan untuk memberi mereka asas untuk mengetahui jenis komunikasi yang berkesan dan jenis apa yang hanya akan menyebabkan lebih banyak konflik, menurut Susan Krauss Whitbourne, Ph.D D. dalam artikelnya, "5 Prinsip Berkesan Pasangan Terapi, "dalam Psikologi Hari Ini,

Sesi Pertama

Apa yang diharapkan dalam sesi pertama boleh bergantung kepada ahli terapi. Sesetengah ahli terapi akan meminta untuk bercakap dengan setiap ahli pasangan secara individu dan kemudian bersama-sama, sementara yang lain boleh menghabiskan sesi pertama dengan pasangan itu bersama-sama. Mungkin dalam sesi pertama, ahli terapi atau kaunselor akan bertanya soalan asas tentang sejarah hubungan, seperti status perkahwinan, berapa lama hubungan anda atau bagaimana pasangan itu bertemu. Pakar terapi juga mungkin akan bertanya tentang apa yang membawa pasangan ke terapi pasangan. Ahli terapi juga boleh melihat bagaimana anda berinteraksi dan berkomunikasi, kerana ia memberikan maklumat tentang hubungan itu. Pelantikan awal memberi tumpuan kepada pembelajaran tentang siapa anda sebagai individu dan juga sebagai pasangan, dan ini boleh dianggap sebagai fasa penilaian kaunseling.

Memiliki Kesabaran

Pasangan datang kepada kaunseling dalam pelbagai peringkat hubungan dan tahap kehidupan yang berbeza-beza. Beberapa pasangan mungkin bersama-sama dalam masa yang singkat sementara yang lain telah berkahwin selama dua puluh tahun. Tahap hubungan boleh mempengaruhi kursus kaunseling dan apa yang anda ingin capai. Walaupun kaunseling perkahwinan boleh menjadi jangka pendek, pasangan yang mempunyai corak komunikasi dalam hubungan selama bertahun-tahun mungkin tidak mengalami perubahan hanya dalam beberapa sesi. Pembekal akan membantu anda dan pasangan anda mengenal pasti isu-isu konflik dalam hubungan anda dan membantu anda memutuskan perubahan yang perlu anda buat, menurut Psikologi Maklumat Dalam Talian.Mempunyai kesabaran dengan hubungan anda dan harapan yang realistik mengenai kaunseling dapat membantu menjadikan pengalaman memenuhi dan mencegah kecewa dengan proses tersebut.

Feel Prepared

Keputusan untuk pergi ke kaunseling perkahwinan boleh menjadi satu yang sukar, tetapi ia juga boleh menjadi peluang untuk menunjukkan komitmen kepada yang penting anda dan bekerja melalui halangan dalam hubungan. Mengetahui apa yang diharapkan dalam sesi pertama dapat mengurangkan kecemasan dari kaunseling awal. Untuk berasa lebih selesa pergi ke sesi pertama anda, anda boleh menghubungi ahli terapi yang anda sedang perancangan untuk melihat dan bertanya apa yang diharapkan. Ini mungkin termasuk soalan-soalan mengenai format sesi, yuran, lokasi pejabat atau apa-apa yang ada di fikiran anda sebelum sesi. Kebanyakan kaunselor perkahwinan akan mengalu-alukan soalan-soalan ini terlebih dahulu. Sikap anda terhadap perubahan lebih penting daripada tindakan yang diambil ketika bekerja pada hubungan, menyatakan Institut Pasangan di Menlo Park, California. Memasuki sesi dengan minda terbuka boleh membantu pasangan merasa selesa dan bersedia untuk menjadi kerja pasangan terapi.