Hubungan Antara Kaki Kaki & Kaki Kaki

Jika anda mempunyai kaki rata, anda mempunyai banyak syarikat: sekitar 25 persen orang Amerika mempunyai pes planus, istilah perubatan untuk kaki rata, menurut Dr. Bruce Sangeorzan dari University of Washington. Bagi kebanyakan orang, kaki rata tidak menimbulkan gejala selain daripada memakai kasut mereka dengan lebih pantas di bahagian dalam tunggal. Anda boleh mewarisi kaki rata atau mengembangkannya pada masa dewasa. Kerosakan pada tendon tibialis posterior di bahagian bawah kaki boleh menyebabkan kaki rata dan sakit di bahagian bawah kaki, di atas gerbang kaki.

Video Hari

Fungsi Tibor Tendon Posterior

Flatfoot dewasa yang diperolehi biasanya berlaku akibat daripada kerosakan pada tendon tibial posterior, yang membantu memegang gerbang kaki. Tendon melekat pada otot betis di bahagian bawah kaki anda, berlari ke arah pergelangan kaki dan kemudian melengkung masuk untuk melekat pada tulang navicular, terletak di tengah-tengah aspek dalaman kaki. Apabila anda berjalan, tendon mengangkat pada tulang navicular, yang membantu membentuk lengkungan kaki.

Kerosakan kepada Tendon

Apabila anda merosakkan tendon tibial posterior, ia membentang dan sag, yang membolehkan tulang navicular keluar dari kedudukan. Banyak faktor boleh menjejaskan tendon. Berat badan, berlebihan atau tekanan berulang, trauma atau degenerasi dari masa ke masa boleh menyebabkan kerosakan pada tendon. Gejala paling kerap berlaku pada orang dewasa pertengahan atau lebih tua. Penyakit seperti kencing manis dan tekanan darah tinggi juga meningkatkan risiko anda. Suntikan steroid di kawasan ini juga boleh melemahkan tendon. Apabila air mata kecil atau besar muncul dalam tendon, keradangan berkembang apabila badan anda cuba menyembuhkan kawasan tersebut.

Kesan

Keradangan pada tendon tibialis posterior menyebabkan kesakitan yang berlaku dari kaki anda sehingga kaki bawah anda sepanjang tendon. Anda mungkin merasa sakit di belakang tulang pergelangan kaki atau lebih tinggi pada kaki anda. Dalam sesetengah kes, kaki anda mungkin membengkak sepanjang tendon. Kesakitan di tendon mungkin mengubah gaya hidup anda - cara anda berjalan. Kaki anda boleh melancarkan ke dalam, atau berseri, apabila anda berjalan. Ini lebih teruk pada bahagian lain kaki anda, termasuk pinggul dan lutut anda, yang boleh menyebabkan kesakitan di kawasan tersebut. Kebanyakan doktor memulakan rawatan konservatif untuk menyembuhkan tendon tibialis posterior yang rosak, menggunakan rehat, ais, mampatan, ketinggian dan ubat anti-radang bukan steroid untuk mengurangkan bengkak dan keradangan dan membolehkan tendon untuk membaiki dirinya sendiri. Pelakon berjalan sementara memberi masa untuk menyembuhkan tanpa merosakkan lebih banyak kerosakan. Ubah orthotik yang sesuai dengan kasut anda boleh membantu mengorak langkah anda dengan mekanikal memegang kaki anda dalam corak lengkungan biasa. Terapi fizikal juga boleh membantu menguatkan tendon yang rosak.Jika anda mengalami air mata yang teruk dalam tendon, anda mungkin memerlukan pembedahan pembedahan.